Өтгөн хатах
Constipation (english)
Запоры (ру́сский)
Иллэг: Өтгөн хатах, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад баруун гараараа дороос дээш нь 5-10 удаа, дараа нь зүүн гараараа дээрээс доош нь бага зэрэг дарж иллэг хийнэ. Нийтдээ 3-4 удаа хийнэ. Үүнийг өглөө сэрмэгц орондоо хийнэ. 1-3 хоног мэдэгдэхгүй байж болно, яваандаа гэдэс сайн ажилладаг болно.
Дасгал: Бөгсөн биеэ дээш нь гараараа тулахгүйгээр өргөнө. 20-30 удаа хийнэ. Дараа нь шалан дээр гараа сугандаа авч хагас сууж, босно. Үүнийг 30 удаа хийнэ. Тайван амгалан хийнэ. Яарч болохгүй.
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
- Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
- Бөөрний дээд булчирхайны сульдаа (БДБС)
- Бруцелла мелитенсис нянгийн халдвар
- Бүдүүн гэдэсний үрэвсэл
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
- Дархлаа сулрах
- Дэлүү томрох
- Жирэмсэн эх
- Йод ба йод дутлын эмгэг (ЙДЭ)
- Мөөгөнцөр Кандида албиканс
- Мэдрэл сульдлын хамшинж (МСХШ)
- Өндгөвчний наалданги
- Прогестероны хомсдол (ПХ)
- Саахар болон нүүрсус ихтэй хоол хүнс
- Серотонины хомсдол
- Сөргөө
- Сэтгэл гутрал
- Умайн булчингийн хоргүй хавдар
- Умайн салсттай төст эд өөр эд, эрхтэнд ургах
- Хеликобактер пилори нянгийн халдвар
- Химийн эмчилгээний хор, цацраг идэвхит бодис гадагшлуулах
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХШ)
- Хөдөлгөөний дутагдал
- Хэт боловсруулсан хоол хүнс
- Хямарсан гэдэсний эмгэг (IBS)
- Цардуулт төст амилоид уураг хуримтлагдах буюу амилоидоз өвчин
- Цөсний хана зузаарсан
- Цөсний хүүдий, элэгний үрэвсэл
- Ширхэглэг булчингийн өвдөлт
- Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон)
- Элэгний архаг үрэвсэл
- Элэгний дутагдал
- Элэгний өөхшилт
- Элэгний хатуурал
- Элэгний шохойжилт
- Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)
- Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Авокадоны жимс, тос- Агил мөөг
- Ажгийн цомог
- Алим жимс
- Алоены сироп
Алтангагнуур- Амтат базилик (навч)
- Амтат бүйлсийн самар, тос
- Амтат төмс
- Амтат чинжүү
- Анар жимс
- Ангаахай самар
- Анхилуун перец
- Арвайн ногоон нахиа
- Артишокийн цомог
- Баг хонхонцэцэг
- Бага алтанзул (жинжийхуар)
- Багваахайны исгэсэн хандмал
- Банан жимс (гадил)
- Барагшун
- Батраш
- Бөөрөнхий байцаа
- Бургасны цомог
- Буржгар навчит байцаа
- Бууцайны навч
- Бүлтэнгэр
- Бүрэлгэнэ
- Бэриш (ямган бэриш, улаан бурз, алтан агийн навч, цэцэг)
- Гажиг цээнэ (согоон сав)
- Газрын алим
- Газрын лийр (булцуут цэцэг: гдх, булцуу)
- Гандбадрааны цомог
- Гишүүний цомог
- Гишүүнийн исгэсэн хандмал
- Гожи үр жимс (чонон жимс)
- Гурамсан ажиг
- Гүнжидийн үр, тос
- Давирхайны хандмал
- Далайн байцаа
- Далан хальс
- Даливсын цомог
- Долгионтсон гишүүнэ
- Жавхаалаг башир (юмдүүжин)
- Жамбацэцэг
- Жинхэнэ өрөмтүүл
- Жүржийн хальс
- Задь
- Зөгийн тоосонцор
- Зөрөгцэцэг
- Зуун наст (зууннаст)
- Зэлэн зангуу
- Зэс бугуйвч
- Игүүшингийн цомог
- Идрээ
- Илжгэн чих (жимсгэнэ)
- Инжбуурлын цомог
- Иовын нулимс үр тариа
- Исгэсэн алимны шүүс
- Их даливс
- Их зулын цомог
- Их тавансалаа
- Какао (хар шоколад)
- Кардамон
- Киви жимс
- Лаврын навч
- Лууван
- Маалангын кисель
- Маалингын үр, тос
- Макадами самар
- Манго жимс
- Манжуур тэрэлж
- Мате
- Мойлны цомог
- Монос (мойл)
- Монтгор улалж
- Мөлхөө ганга
- Мүгзийн цомог
- Намгийн балби
- Намгийн жав
- Намууцэцэгийн үр
- Нангиад одот анисны үр
- Наранцэцгийн үр, шүүгээгүй тос
- Наргил модны самар (тос, зөөлөн эдийн зоргодос)
- Нарийн навчит хонхолдой
- Нарийн навчит хөвөнт
- Нарим
- Нарсны тоосонцортой нахиа, шилмүүс
- Нигүүрс
- Нимбэг (нимбэгний хальс)
- Нохойн хошуу
- Нугын шимтэглэй
- Одой далантүрүү
- Ойн гүзээлзгэнэ
- Оливийн буюу чидун жимс, тос
- Оливтой гангын тос
- Олслиг халгай
- Ореганогийн цомог
- Пагдгар бадаан
- Палласын сүүт өвс
- Пробиотик бүтээгдэхүүн
- Саарал нүргэс
- Саравгар туулайн тагнай
- Сарвуун цийр
- Сарвууны цомог
- Сармисны исгэсэн бэлдмэл
- Сарнайны цомог
- Сахалины бөөрөлзгөнө
- Сибирийн өрөл
- Сибирь тошлог барбарис
- Сонгино
- Сөдийн цомог
- Судан сарнай
- Тайжийн жинс
- Таримал гоньд
- Таримал туурам (цагаан лууван)
- Таримал үсүү
- Тосондой мөөг
- Төллүүр тарна
- Тунхуу
- Туурмын навч /ягаан туурмын навч/
- Түрэг шош
- Улаан буудайн гоймон
- Улаан гоёо
- Улаан лооль
- Улаан чавганы үр жимс
- Улаан чавганы цомог
- Усан үзэм, үзэм
- Үхрийн нүдний навч, үр жимс
- Фейхоа жимсгэнэ
- Хайлаас навчит тавилгана
- Хайлаасны холтос
- Халгайны тос
- Халгайны цомог
- Халиар
- Халтар арвайн тариа
- Хар арц
- Хар үрт тэсийн жимс
- Хар чавга
- Хос шивүүрт улаагана (тэхийн шээг)
- Хөвөн зараа уул
- Хөдөөний бираага
- Хөмүүл
- Хөх нэрс
- Хөх удвал
- Хужир
- Хулууны зөөлөн эд
- Хулууны үр, үрийн тос
- Хурц салбант зажилуургана
- Хусны туруу мөөг
- Хусны хаг
- Хуурамч дэрэвгэр хависгана
- Хушганы самар (идээ)
- Хүрэн манжингийн навч
- Хятад байцаа
- Цагаан будааны хальсны тос
- Цагаан гааны цомог
- Цагаан цэцэгт байцаа
- Цагаан ялам мод
- Царгас
- Цардуул
- Царс
- Цахилдаг
- Цахилдагны цомог
- Цоорын үндэс
- Цоохор майлз (шанцайны навч)
- Цөсийн цомог
- Цэгцүүхэйний цомог
- Цээнийн цомог
- Час улаан долоогоно
- Чацарганын цомог
- Чиа үр
- Чихэр өвс
- Чихэр өвсний цомог
- Чихэрлэг интоор
- Чичигнүүр улиангар
- Чонын хэл (том навчит дэгд)
- Чөдөргөнийн цомог
- Шавантаг
- Шанц модны холтос
- Шар будаа
- Шар буурцаг
- Шар гаа
- Шар гич
- Шар манжингийн навч
- Шүхэрт өвөлжүүр
- Эгэл алирс (аньс, анис)
- Эгэл гоньд
- Эгэл лошго (сүений цэцэг, навч)
- Эгэл өмхий
- Эгэл төлөгч өвс
- Эгэл хахууна
- Эмийн багваахай
- Эмийн балууна
- Эмийн бамбай
- Эрдэнэшишийн үр, сахал
- Ямаан сахал
- Яншуйны үр, навч
Эх сурвалж
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
