Халиарын навч (AVL: уулын сармис)

Ramson (Victory Onion or Alpine leek) (english)
Черемша (настоящий весенний «суперфуд» или медвежий лук) (ру́сский)
Allium victorialis (AVL) (latīna)

Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Халиарын навчаар хоол амтална. Өдрийн эрүүл хэрэглээ: 10–15 навч буюу (ойролцоогоор 30–50 г).

Халиартай снак: Үүнд 250г төмсний нухаш, 100г халиар, 50г улаан буудайны гурил, 2ш тахианы өндөг, 50мл ургамлын тос, давс, перец орно. Хуушуур шиг хэлбэрт оруулаад хоёр талаас нь тус бүр 5 минут тосонд шарна. Зөөхийгөөр амтална.

Халиартай салат: Өргөст хэмх, шар буурцагны дофутой хольж, майонезаар амтална.

Эмийн үйлдэл

Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.

• Айдас түгшүүр үргээх
• Алтлаг стафилококкийн нянгийн халдвар
• Ариутгах
• Архинаас сэдэлтэй амны нэхширсэн эвгүй үнэрийг арилгах
• Байгалийн антибиотик
• Балнад буюу сальмонелла нянгийн халдвар
• Бациллы бүлгийн нянгийн халдвар
• Бие махбодыг тамиржуулах, тамир тэнхээ оруулах
• Биеийг гаднын хорт бодисоос цэвэршүүлэх
• Бодисын солилцоог сайжруулах
• Бөөр бэхжүүлэх, хамгаалах
• Булчингийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулах
• Бүдүүн гэдэс цэвэршүүлэх
• Бэлгийн чалх сайжруулах
• Вирүс устгах
• Дархлаа тэтгэх
• Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
• Курвулария хар хөгц буюу мөөгөнцрийн халдвар
• Микрококкын нянгийн халдвар
• Микроспорум гипсеум мөөгөнцрийн халдвар
• Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
• Пенициллины мөөгөнцрийн халдвар
• Сахуугийн коринебактери савханцрын халдвар
• Стрептококкын нянгийн халдвар
• Тайвшруулах
• Таргалалт (тураах)
• Унгуулах
• Ус-давсны бодисын солилцоог хэвшүүлэх
• Үл исэлдүүлэх
• Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах
• Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
• Үтрээний трихомонас шимэгчийн халдвар
• Хар аспергиллус мөөгөнцрийн халдвар
• Хар тугалга зэрэг хүнд металлыг гадагшлуулах
• Хоолны дуршил оруулах
• Хоолны шингэц сайжруулах
• Хорт хавдарыг боймлох
• Хөлөргөх
• Хумсны мөөгөнцөр
• Хүчил-шүлтийн тэнцвэрийг хангах
• Цус цэвэршүүлэх
• Цус шингэрүүлэх
• Цусны эргэлтийг сайжруулах
• Шигелла нянгийн халдвар
• Шимэгч гадагшлуулах
• Элэг хамгаалах
• Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
• Эр бэлгийн үрийн хөгжлийг дэмжих
• Эшерихийн савханцар буюу гэдэсний нянгийн халдвар (Е-коли)

Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт

Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.

Эх сурвалж

• Ц.Хайдав Лекарственные растения в Монгольской медицине, Госиздательство, Улан-Батор, 1985.
• Анагаах арга билиг /Эрүүл аж төрөх ёсны мэдээлэл, сурталчилгааны сонин/, 2007 он, №04 /112/
• В.Д.Осетров, А.И.Шретер “Справочник-Травник для женщин” практическое пособие по народной и научной фитотерапии и гомеопатии, Москва, Издательский Дом МСП, 2001
• У.Лигаа, Б.Даваасүрэн, Н.Нинжил “Монгол орны эмийн ургамлыг өрнө дорнын анагаах ухаанд хэрэглэхүй”, /Харьцуулсан судалгаа/, Улаанбаатар, 2005
• Отрывной календарь на 2008 год, Целебные народные средства, ООО “Атберг 98”, e-mail: trigonprint@mail.ru Издательство “Тригон”
• rskrf.ru
• style.rbc.ru
• fitomarket.com.ua
• www.kp.ru
• www.researchgate.net
• d-nb.info
• ijbbku.com
• www.mayoclinic.org
• www.ncbi.nlm.nih.gov
• my.clevelandclinic.org
• клиника-генезис.рф
• www.smclinic.ru
• www.gpoh.de
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• herbpathy.com
• www.scielo.br
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• royal-forest.ru
• www.greeninfo.ru
• tsn.ua
• agroatlas.ru
• en.wikipedia.org
• style.rbc.ru

Тэмдэглэгээний утга

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.

• 

  Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.