Тоор жимс (чий)
Peach (english)
Персик обыкновенный (ру́сский)
Prunus persica (Persica vulgaris Mill) (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Өдрийн эрүүл хэрэглээ: Өдөр дутам 1-2 ширхэг жимс идэхийг зөвлөнө. Өглөөгүүр идвэл зохимжтой. Хоолноос 1-2 цагийн зайтай идэх хэрэгтэй.
Смути хийж ууна. Тараг, салат, өглөөний каашанд хийж идэж болно.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Бодисын солилцоог сайжруулах- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Мэдрэл дэмжих, хамгаалах
- Таргалалт (тураах)
Таргалуулах- Тестостерон (стеройдын даавар)
- тестостероны ялгаруулалтыг дэмжих
- Урам зориг оруулах
- Үл исэлдүүлэх
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Цусан дах шээсний хүчлийг нэмэгдүүлэх
- Шээс туух
- Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
- Эрч хүч нэмэгдүүлэх
- Яс, шүд бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Амьсгалын зам
- Амьсгалын замын вирүсийн цочмог халдвар (ОРВИ)
- Томуу
Арьсны өвчин
- Харшил хөдөлгөж болзошгүй
Ауто дархлааны өвчин
- Бүдүүн гэдэсний Кроны өвчин
- Хэрлэг төст үений үрэвсэл
- хэрлэг
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Таргалалт (тураах)
- Таргалуулах
- Тестостерон (стеройдын даавар)
- тестостероны ялгаруулалтыг дэмжих
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2 (ЧШХШ)
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Төмөр дутлын цус багадалт
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Мэдрэл доройтлын өвчлөлүүд (мэдрэлийн сөнөрөлт дегенератив өвчнүүд МДӨ буюу NDs)
- Насжилттай холбоотой нүдний шар толбоны сөнөрөл (ARMD)
- Никотины донтолт
- элэг, бөөр, уушгийг никотины хороос хамгаалах |liver, kidney, and lung against nicotine toxicity|
- Үе мөчний тулай
- Үений үрэвсэл
Нөхөн үржихүй
- Жирэмсний хордлого
Тунгалгын эд эс
- Хавагнах
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Бөөлжих
- эмийн журмаар хэрэглэвэл бөөлжис цутгахыг зогсооно.
- Бөөрний дутагдал
- Гэдэс гүйлгэх өвдөх
- Нойр булчирхайны үрэвсэл
- Өтгөн хатах
- Согтууруулах ундаанд шартах
- Сөргөө
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох (ХГӨБ)
- Ходоод гэдэс хямрах
- Ходоод хэвлийгээр өвдөх
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХУХШ)
- Ходоодны үрэвсэл
- хүчиллэг ихтэй, харин хүчиллэг багатай ходоодны үрэвсэлд ууж хэрэглэж болно.
- Хямарсан гэдэсний эмгэг (IBS)
- Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)
- Кали агуулсан шээс туугч эм |potassium-retaining diuretics like spironolactone|-тэй харшилах эсвэл үр дүн нь алга болох магадлалтай.
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Ясны сийрэгжилт
Эх сурвалж
- “Здоровье” Аргументы и факты сонин, 2009 он, №07
- Америк, ЕХ-ны эрдэмтэд амьдралыг уртасгадаг хамгийн ашигтай 20 ургамлын жагсаалт /2009 он/
- “Лиза” сэтгүүл, 2009 он, №27
- “крестьянка” сэтгүүл, 2009 он, №05
- www.everydayhealth.com
- www.healthline.com
- pharmeasy.in
- www.manipalcigna.com
- www.medicinenet.com
- newshadrinks.com
- www.eatingwell.com
- rskrf.ru
- www.kp.ru
- www.sportmaster.ru
- nv.ua
- doc-tv.ru
- www.dreamstime.com
Тэмдэглэгээний утга
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
-
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
