Саахар болон нүүрсус ихтэй хоол хүнс

Sugar and Sugar containing Foods (english)
Сахар и сахаросодержащие продукты (ру́сский)

Саахар болон нүүрсус ихтэй хоол хүнсний гол төлөөлөл: 

• Элдэв саахар
• Чихэрлэг зүйлс
• Хиймэл саахар оруулагч
• Фруток ихээр агуулсан эрдэнэшишийн сироп
• Инвертийн уусмал (голдуу мөхөөлдөс, удаан хугацаанд зөөлөн байлгахын тулд нарийн боов, эевэн зэрэгт оруулдаг: inverted sugar syrup)
• Зөгийн бал
• Мөхөөлдөс
• Цагаан будаа, эрдэнэшиш, төмс зэрэг болой.

Эмийн үйлдэл

Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.

• Алтлаг стафилококкийн нянгийн халдвар
• Биеийн шингэнийг хүчиллэг болгох (эерэг PRAL)
• Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
• Стрептококкын нянгийн халдвар
• Уреаплазма, микоплазмагийн нянгийн халдвар
• Хүний хөхөнцрийн вирус (HPV)
• Цэвэрүүт үсэрхийлэл вирус (HSV)
• Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон)

Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт

Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.

Эх сурвалж

• www.eatthis.com

Тэмдэглэгээний утга

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.

• 

  Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.