Цусан дах саахар (глюкоз) багасах

Low blood sugar Hypoglycemia (english)
Снижение уровня сахара в крови или гипогликемия (ру́сский)

Инсулин даавар нь эд эст очих саахрын хэмжээг зохицуулж байдаг бөгөөд илүүдэл саахар нь хожмын өдөр хэрэглэгдэхээр глюкоген /glycogen/ байдлаар элэг эсвэл бусад эст хадгалагдана. Саахар багадсан үед “глюкагон” /glucagon/ хэмээх даавар нь элэгэнд мэдэгдэж, тэрээр тэнд хадгалагдаж байгаа глюкогеныг цусанд нийлүүлж, саахрын хэвийн хэмжээг нөхөж байдаг. Хэрэв энэ үйл ажиллагаа ямар нэг шалтгаанаар алдагдвал саахрын хомсдол үүснэ. Эсрэг тохиодолд чихрийн шижингийн хэв шинж 2 үүснэ.

Хоол унд: Тэжээллэг хоол тогтмол цагт 5-6 удаа идэж байхыг зөвлөж байна. Хоолоо тайван амгалан, удаан зажилж иднэ. Хоолны 70% нүүрсус, 20% уураг, 10% чанарлаг өөх тос байхаар зохицуулах хэрэгтэй.

Эслэг ихтэй хоол идэх: Үүнд артишок, ногоон өнгийн навчит хүнсний ногоо, маалингын үр, түрэг шош, алим, хулууны үр, эсвэл түүний тос, буйлсын самар.

Түүнчлэн бүхэл үр тариа, өндөг, загас, тараг, яншуй, сармис, улаан лооль, мөөг, шинэ ургацын жимс, чацаргана, үхрийн нүд, алирсны жимс, наранцэцгийн үр, наргил модны тос, оливийн тос, усан үзмийн ясны тос, цөцгийн тос, хушга, тараг, хоормог, хар шоколад хэрэглэж байх.

Аминдэм, эрдэс бодис: Селени, магни, манган, цайр.

Сувиллын чанартай зөвлөмж (Treatment strategyTS): Эмчилгээ, сувилгаа нь цусан дах саахрын хэмжээгээ хоол ундаараа удирдах, зөвхөн саахар огцом унасан үедээ 15-20г глюкоз эсвэл чихэр, саахар, зөгийн бал идэх /бусад үед саахар байнга хэрэглэхгүй/, хоолны шингэцийг сайжруулахад чиглэгдэнэ.

Өдрийн дэглэм сайн баримтлах, биеийн тамир хийх, спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Болж өгвөл тайван амгалан байхыг хичээх. Элэг, цөс, нойр булчирхайг цэвэршүүлж, тамиржуулж байх хэрэгтэй.

Бусадтай харьцуулахад хүн бүр оюун санаа, удамшил, сэтгэц, хүрээлэн буй орчин, нийгмийн гарлын хувьд давтагдашгүй өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул зовиур эмгэгийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр хүчин зүйлийг харгалзаж үзнэ.

Өлөн дээрээ ажил, сургуульдаа явахгүй байх. Өөрөөр хэлвэл, хоолоо алгасахгүй байх.  Уурлаж уцаарлах, стрессээс зайлсхий. Уурласан үедээ хоол бүү ид.

Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн

Эх сурвалж

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
TSusan dah saahar (glyukoz) bagasah - Insulin daavar ni ed est ochih saahriin hemjeeg zohitsuulj baidag buguud iluudel saahar ni hojmiin udur hereglegdeheer glyukogyen /glycogen/ baidlaar eleg esvel busad est hadgalagdana. Saahar bagadsan uyed “glyukagon” /glucagon/ hemeeh daavar ni elegend medegdej, tereer tend hadgalagdaj baigaa glyukogyeniig tsusand niiluulj, saahriin heviin hemjeeg nuhuj baidag. Herev ene uil ajillagaa yamar neg shaltgaanaar aldagdval saahriin homsdol uusne. Esreg tohiodold chihriin shijingiin hev shinj 2 uusne. Hool und: Tejeelleg hool togtmol tsagt 5-6 udaa idej baihiig zuvluj baina. Hooloo taivan amgalan, udaan zajilj idne. Hoolnii 70% nuursus, 20% uurag, 10% chanarlag uuh tos baihaar zohitsuulah heregtei. Esleg ihtei hool ideh: Uund artishok, nogoon ungiin navchit hunsnii nogoo, maalingiin ur, tureg shosh, alim, huluunii ur, esvel tuunii tos, builsiin samar. Tuunchlen buhel ur taria, undug, zagas, tarag, yanshui, sarmis, ulaan looli, muug, shine urgatsiin jims, chatsargana, uhriin nud, alirsnii jims, narantsetsgiin ur, nargil modnii tos, oliviin tos, usan uzmiin yasnii tos, tsutsgiin tos, hushga, tarag, hoormog, har shokolad hereglej baih. Amindem, erdes bodis: Syelyeni, magni, mangan, tsair. Suvilliin chanartai zuvlumj (Treatment strategy–TS): Emchilgee, suvilgaa ni tsusan dah saahriin hemjeegee hool undaaraa udirdah, zuvhun saahar ogtsom unasan uyedee 15-20g glyukoz esvel chiher, saahar, zugiin bal ideh /busad uyed saahar bainga hereglehgui/, hoolnii shingetsiig saijruulahad chiglegdene. Udriin deglem sain barimtlah, biyeiin tamir hiih, sportoor hicheelleh heregtei. Bolj ugvul taivan amgalan baihiig hicheeh. Eleg, tsus, noir bulchirhaig tsevershuulj, tamirjuulj baih heregtei. Busadtai haritsuulahad hun bur oyuun sanaa, udamshil, setgets, hureelen bui orchin, niigmiin garliin huvid davtagdashgui uur uuriin gesen ontslogtoi baidag tul zoviur emgegiig onoshloh, emchlehdee edgeer huchin zuiliig hargalzaj uzne. Ulun deeree ajil, surguulidaa yavahgui baih. Uuruur helvel, hooloo algasahgui baih.  Uurlaj utsaarlah, stryessees zailshii. Uurlasan uyedee hool buu id. - Arhag stryess - Auto darhlaanii shaltgaant bambai bulchirhainii Hashimoto urevsel - Bambai bulchirhainii daavriin dutal (BBDD) - Bambai bulchirhainii daavriin iluudel (BBDI) - Biyeiin shingeniig shultjuuleh (huchillegiig saarmagjuulah u.h. huchilleg ihdeh emgeg) - Buurnii deed bulchirhainii sulidaa (BDBS) - Glyutyenii harshil - Dontuulagch hool huns, sergeesh - Kofye - Noir bulchirhainii hort havdar - Unchin tarhinii uvchin - Ulirliin chanartai amisgaliin zamiin harshil - Elegnii arhag urevsel - Em uuj esvel taria hiilgej baigaa (emiin gaj nuluu) - Eruul bus hoollolt (buruu hoollolt) - Estrogyenii davamgailal (ED) - Aidas tugshuur turuh - Arhag yadargaa, amarhan yadrah - Buuljis tsutgah - Bulchin sulrah - Gar, hul badairah chimchgeneh jirvegeneh met medrehuin uurchlult - Gar, hul chichreh, salgalah - Zurhnii hem turgeseh - Noirmogloh - Nud burelzeh - Nuur tsarai tsonhiih - Ugluuduu biye hundreh, - Saahar, chihert durlah - Setgel zovnil (setgel tugshuur) - Setgel zovniltoi medreliin arhag yadargaa - Setgeleer unah, setgel gonsoih - Targalalt (turaah) - Tolgoi uvduh, duireh - Tolgoi ergeh - Uimraa boloh - Uurag tarhinii havan - Holyestyerin, triglitsyeridiin hemjee nemegdeh - Hudulguunii dutagdal - Huuhen haraa tomroh - TSadah, ulsuh medremj turuuleh- Lyeptin, Gryelin daavar yalgaruulah - TSusnii daralt ihdeh (TSDI) - CHihriin shijingiin hev shinj-1, 2 - SHaltgaangui hulruh - Arzaahainii tsomog - Bagvaahainii isgesen handmal - Gazriin alim - Gazriin liir (bultsuut tsetseg: gdh, bultsuu) - Ih tavansalaa - Nogoon tsai - Nohoin hoshuu - Saahar bolon nuursus ihtei hool huns - Tolbot arzaahai - Har tsai - Het bolovsruulsan hool huns - CHiher uvs - CHiher uvstei tsai - CHoniin hel (tom navchit degd) - CHoniin helnii tsomog - SHants modnii holtos - Egel tulugch uvs - Emiin bagvaahai - Folatye buyuu B9 amindem - Baigaliin insulin - Mango jims - Angaahai samar - Tarag, suu, mah zereg mal, amitnii garaltai buteegdehuunuud - Afrikiin tosnii palima mod - Fyeihoa jimsgene - Iljgen chih (jimsgene) - Amtat chinjuu