Сарын юм өвдөж ирэх (PMS)
Dysmenorrhea (PMS) (english)
Болезенная менструация (ру́сский)
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
Энэ зовиур эмгэг нь дараахь нөхцлүүдэд үүсэх магадлалтай.
Андрогены илүүдэл- Бөөрний дээд булчирхайны сульдаа (БДБС)
- Прогестероны хомсдол (ПХ)
- Умайн булчингийн хоргүй хавдар
- Умайн салсттай төст эд өөр эд, эрхтэнд ургах
- Умайн хүзүүний улайлт
- Үл ханасан өөх тос (Омега-3, 6, 9)
- Хумсны мөөгөнцөр
- Эстрогены давамгайлал (ЭД)
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
Энэ зовиур эмгэгийн үед дараахь гол шинж тэмдэг, симптомууд илэрдэг.
- Гэдэс дүүрэх
- Дааврын өөрчлөлт, тэнцвэр алдагдах
- Сэтгэл гутрал
- Сэтгэлээр унах, сэтгэл гонсойх
- Цусан дах саахар (глюкоз) багасах
- Эстроген дааврын илүүдэл
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд
- Алтантовч
- Баг хонхонцэцэг
- Гичгэнийн цомог
- Жавхаалаг башир (юмдүүжин)
- Мажийн цомог
- Мөлхөө хошоонгор
- Намгийн балби
- Нарийн навчит хөвөнт
- Нохойн хошуу
- Өмхий шимэлдэг
- Судан сарнай
- Тиамин буюу В1 аминдэм
- Төллүүр тарна
- Үхрийн нүдний навч, үр жимс
- Хос шивүүрт улаагана (тэхийн шээг)
- Хөдөөний бираага
- Хөх удвал
- Хусны туруу мөөг
- Хэрчлээст бивлэнцэр
- Цооргонын цомог
- Шар гич
- Шошлойрхог хошоонгор
- Эгэл төлөгч өвс
- Эгэл хахууна
- Эмийн багваахай
- Эмийн нигүүрс
Эх сурвалж
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
