Хөдөлгөөний дутагдал

Physical inactivity (english)
Гиподинамия (ру́сский)

Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс

Энэ зовиур эмгэг нь дараахь нөхцлүүдэд үүсэх магадлалтай.

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Энэ зовиур эмгэгийн үед дараахь гол шинж тэмдэг, симптомууд илэрдэг.

Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн

Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
Hudulguunii dutagdal - Ene zoviur emgeg ni daraahi nuhtsluuded uuseh magadlaltai. - TSusan dah saahar (glyukoz) bagasah - CHihriin shijingiin hev shinj-1, 2 - Ene zoviur emgegiin uyed daraahi gol shinj temdeg, simptomuud ilerdeg. - Adiponyektin daavriin dutagdal - Autofag doroitoh, zogsongshih buyuu “uuriiguu zalgih” - Bodisiin soliltsoonii hamshinj BSH buyuu (MetS) - Darhlaa sulrah - Zurhnii hatuural - Medrel sulidliin hamshinj (MSHSH) - Nasjilttai holbootoi urevsel yavagdah - Uuh tosnii bulchirhainii buldruu - Utgun hatah - Progyestyeronii homsdol (PH) - Syerotoninii homsdol - Stryeptokokkiin nyangiin haldvar - Turuu bulchirhai tomroh - Turuu bulchirhainii urevsel - Umain salsttai tust ed uur ed, erhtend urgah - Uye uyeteh buyuu uye, muguursnii suult- (OA) - Havagnah - Holyestyerin, triglitsyeridiin hemjee nemegdeh - Huraaguur sudasnii bugluutus - Huraaguur sudasnii tsulhen - TSusnii daralt ihdeh (TSDI) - SHambaram - Eleg tsevershuuleh (eleg bohirdson) - Elegnii uuhshilt - YAs urgah - Heregleh, es heregleh buteegdehuunuud - Ulaan buudain goimon - Najid ur jims - Tahianii undug - Tahianii mah - Zagasnii mah - Uhriin mah - Maliin daivar buteegdehuun (tavan tsuliin hool) - Koenzim Q10 (CoQ10) - Undur gastrodi - Hash - Papaiyanii jims