Хушганы самрын идээ
Өдрийн эрүүл хэрэглээ: 15-43г (3–7 ширхэг бүтэн эсвэл 6-14 хагас) самар иднэ.
Хүйтэн аргаар гаргаж авсан хушганы тос: 5–10 ml ууна. Үе мөч, хуйхандаа тосолж болно.
Бүтээгдэхүүн агуулна
Орц найрлагыг 100 г.-д шилжүүлж тооцов.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулах
Арьсны эд эсийг агшааж чангаруулах
Бамбай булчирхайг хамгаалах дэмжих
Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
Бодисын солилцоог сайжруулах
Бэлгийн чалх сайжруулах
Гамма амин тосны хүчлийн нийлэгжилтийг дэмжих (GABA)
Дофамин дааврыг дэмжих, ялгаруулах
Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
Инсулины мэдрэмжийг дээшлүүлэх
Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (исэлдэлтийн түгшил)
Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
Мэдрэл, дотоод шүүрлийн эрхтэн (МДШЭ)-г дэмжих
Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
Өвдөлт намжаах
Сайн холестериныг нэмэгдүүлэх
Стрептококкын нянгийн халдвар
Судсыг уян хатан болгох
Сэтгэн бодох чадварыг сайжруулах
Танин мэдэх чадварыг дээшлүүлэх
Тараагуур судасны уян хатан чанарыг дээшлүүлэх
Таргалуулах
Тестостерон (стеройдын даавар)
Унгуулах
Урам зориг оруулах
Уураг тархины шим тэжээлийг сайжруулах
Үл исэлдүүлэх
Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
Фитоэстрогены үүрэг гүйцэтгэх
Цатгалан мэдрэмж төрүүлэх (лептин ялгаруулах)
Цөс хөөх
Цус шингэрүүлэх
Цусны зууралдах чанарыг бууруулах
Цусны илүүдэл ялтас эсийн зууралдамхай чанарыг бууруулах
Цусны нөжрөлийг бууруулах, задлах (бүлэн арилгах бууруулах)
Цусны эргэлтийг сайжруулах
Цусны ялтасын бөөгөнөрлийг бууруулах
Шимэгч гадагшлуулах
Эвэрлэгийн эпидерис гуужуулах
Элэг хамгаалах
Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдох)
Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
Яс шүд бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Эх сурвалж
Н.И.Мазнев Мужские болезни, М., АСС-Центр, 2005.
Н.И.Даников Ваш травник, Сверхпростые рецепты оздоровления, “РИПОЛ классик”, Москва, 2007
В.Д.Осетров, А.И.Шретер “Справочник-Травник для женщин” практическое пособие по народной и научной фитотерапии и гомеопатии, Москва, Издательский Дом МСП, 2001
“The Condensed Encyclopedia of Healing Foods” Michael Murray N.D, Pocket Books, New York, London, Toronto, Sydney, 2006
“Лиза” сэтгүүл, 2006 он, №41
“Бабушкины рецепты” сонин, №47 /299/ Ноябрь 2007
“Комсомольская правда” №121, 2007
Лиза сэтгүүл №02 2010
www.walnut.org
www.healthline.com
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
www.rxlist.com
www.gardenia.net
ask-ayurveda.com
frutoss.ru
009.рф
www.gardenia.net
Тэмдэглэгээний утга
Одой харгана (алтан харгана: холтос, үндэс, цэцэг)
Гашуун гуа (MC: жимсгэнэ, нахиа, навч, үр, үндэс)
Интоорын тос
Сибирь сэрхэлиг (үндэс, гдх: асганы бамбай)
Жижиг навчит далан хальс (мөчир, цэцэг, навч, холтос)
Сибирь цүлдэгнүүр (үндэс)
Дэгдгэнийн цомог
Удвалнавчит тавилганын цэцэг, навч
Холбогч эдийн аутоиммун өвчлөлүүд (АуИӨ буюу AICTDs)
Нангиад галгана (бага галгана буюу “амьдралын амтлагч”)
Hushganii samriin idee - Udriin eruul hereglee: 15-43g (3–7 shirheg buten esvel 6-14 hagas) samar idne.
Huiten argaar gargaj avsan hushganii tos: 5–10 ml uuna. Uye much, huihandaa tosolj bolno. - Orts nairlagiig 100 g.-d shiljuulj tootsov. - Fitostyerol (PS) - Emiin undsen uildeluudiig daraahi jagsaaltaar haruul'ya. - Anhaaral tuvlurultiig saijruulah - Arisnii ed esiig agshaaj changaruulah - Bambai bulchirhaig hamgaalah demjih - Biyeiin shingeniig shultjuuleh (surug PRAL: huchilleg ihdeh emgeg) - Bodisiin soliltsoog saijruulah - Belgiin chalh saijruulah - Gamma amin tosnii huchliin niilegjiltiig demjih (GABA) - Dofamin daavriig demjih, yalgaruulah - Zaluujuulah (biye, tsus, setgel, aris hugshrultiig udaashruulah) - Zurh sudsiig hamgaalah behjuuleh - Insulinii medremjiig deeshluuleh - Iseldeltiin stryessiig buuruulah (iseldeltiin tugshil) - Muu holyestyerin, triglitsyerid buuruulah (LDL) - Medrel, dotood shuurliin erhten (MDSHE)-g demjih - Oi sanamj, oi togtoolt saijruulah - Uvdult namjaah - Sain holyestyeriniig nemegduuleh - Stryeptokokkiin nyangiin haldvar - Sudsiig uyan hatan bolgoh - Setgen bodoh chadvariig saijruulah - Tanin medeh chadvariig deeshluuleh - Taraaguur sudasnii uyan hatan chanariig deeshluuleh - Targaluulah - Tyestostyeron (styeroidiin daavar) - Unguulah - Uram zorig oruulah - Uurag tarhinii shim tejeeliig saijruulah - Ul iselduuleh - Urevsel darah (S ryeaktiv uurgiig buuruulah: CRP, IL-6) - Fitoestrogyenii uureg guitsetgeh - TSatgalan medremj turuuleh (lyeptin yalgaruulah) - TSus huuh - TSus shingeruuleh - TSusnii zuuraldah chanariig buuruulah - TSusnii iluudel yaltas esiin zuuraldamhai chanariig buuruulah - TSusnii nujruliig buuruulah, zadlah (bulen arilgah buuruulah) - TSusnii ergeltiig saijruulah - TSusnii yaltasiin buugunurliig buuruulah - SHimegch gadagshluulah - Everlegiin epidyeris guujuulah - Eleg hamgaalah - Eleg tsevershuuleh (eleg bohirdoh) - Em, yalzmag hor gadagshluulah - YAs shud behjuuleh - Daraah zovuuri emgegt heregleh ba es heregleh boloi. - Hamriin shuuhitnaa (nus goijih) - Haniad - Arisnii namars - Medreliin garaltai arisnii harshil - Harshil hudulguj bolzoshgui - Hairst uld - Bambai bulchirhainii bahluur (bambai bulchirhai tomroh) - Bambai bulchirhainii daavriin iluudel (BBDI) - Buurnii deed bulchirhainii sulidaa (BDBS) - Gamma amin tosnii huchliin homsdol (GABA) - Progyestyeronii homsdol (PH) - Syerotoninii homsdol - Het hulruh - CHihriin shijingiin hev shinj-1, 2 (CHSHHSH) - Zurh sudasnii uvchin (ZSU) - Zurhnii dutmagshil, sulral (CHF) - Zurhnii tsus dutliin emgeg (IBS) - Zurhnii shigdees (zurhnii bulchingiin uhjil) - Taraaguur sudas toston hatuurah - Tumur dutliin tsus bagadalt - Huraaguur sudasnii tsulhen - TSusan dah saahar (glyukoz) ihdelt (gipyerglikyemi) - TSusan dahi holyestyerin, triglitsyerid ihdelt - TSusnii daralt ihdeh (TSDI) - TSusnii hort havdar (tsagaan buumtuh) - TSusnii ergeltiin gajuudal - Arhag yadargaanii hamshinj (CFS) - Zunugluh buyuu Alitshaimyeriin uvchin - Medreliin yadargaa - Noirguidel - Oi sanamj, medleg chadvar aldagddag tarhinii oldmol emgeg - Setgel gutral - Setgel zovnil (setgel tugshuur) - Uye muchnii tulai - Belgiin sulral (ED: shodoin huvchruh uil ajillagaanii gajuudal) - Jiremsen eh - Iod ba iod dutliin emgeg (IDE) - Huhuul eh - Buuljis tsutgah (dotor muuhairah) - Buuljih - Buur unjih - Buurnii chuluu, els, shohoijilt - Buduun gedesnii urevsel - Gedes guilgeh, uvduh - Gedes duureh - Nariin buduun gedesnii urevsel - Noir bulchirhainii urevsel - Utgun hatah - Syelyenii dutagdal - Tuhain buteegdehuund het medremtgii uyed - Hodood gedes ungurgui, siimhii boloh (HGUB) - Hodood, hos, ulaan hooloinii sharhlaa (HHUHSH) - Hodoodnii urevsel - Hyamarsan gedesnii emgeg (IBS) - TSusnii huudii, elegnii urevsel - Elegnii arhag urevsel - Em uuj esvel taria hiilgej baigaa (emiin gaj nuluu) - Huuhdiin sulidaa rahit - Iim temdeg ni emchilgeenii undur ur duntei buguud erdem shinjilgeenii turshilt, sudalgaagaar notlogdson bolohiig ilerhiilne. - Iim temdeg ni hunii biyed sain nuluutei gedeg ni sudalgaagaar notlogdson. Gehdee buhel urgamliin huvid avch uzvel 3 odtoi buteegdehuuniig arai guitsehgui aj. - Iim temdeg ni emchilgee, shim tejeeliin eyereg ur duntei bolohiig ilerhiilne. Golduu ardiin ulamjlalt praktikt olon zuun jiliin tursh urgun hereglegddeg turshlagatai. Turshiltiin amitan deer sudlagdaj sain ni togtoogdson. Uchigdriin ardiin emchilgeend heregledeg baisan emiin urgamal unuudur shinjleh uhaanaar notlogdson emchilgee boldog gedgiig sanaandaa avbal zohino. - Iim temdeg ni tuhain buteegdehuuniig heregleh uyed, yalanguyaa udaan hugatsaagaar hetruulen heregleh uyed zarim tohioldold uusej bolzoshgui gaj nuluug ileriilne. - Iim temdeg ni emcheer onoshlogdson uvchin, zovuuriin uyed tuhain buteegdehuuniig heregleh ni zohimjgui gedgiig ilerhiilne. - Odoi hargana (altan hargana: holtos, undes, tsetseg) - Gashuun gua (MC: jimsgene, nahia, navch, ur, undes) - Intooriin tos - Sibiri serhelig (undes, gdh: asganii bambai) - Jijig navchit dalan halis (muchir, tsetseg, navch, holtos) - Sibiri tsuldegnuur (undes) - Degdgeniin tsomog - Udvalnavchit tavilganiin tsetseg, navch - Holbogch ediin autoimmun uvchluluud (AuIU buyuu AICTDs) - Nangiad galgana (baga galgana buyuu “amidraliin amtlagch”)
xs
sm
md
lg