Хушганы самар (идээ)

English Walnut (english)
Грецкий орех (ру́сский)
Juglans regia (latīna)

Өдрийн эрүүл хэрэглээ: 15-43г (3–7 ширхэг бүтэн эсвэл 6-14 хагас) самар иднэ.

Хүйтэн аргаар гаргаж авсан хушганы тос: 5–10 ml ууна. Үе мөч, хуйхандаа тосолж болно.

Бүтээгдэхүүн агуулна

• Фитостерол (PS)

Эмийн үйлдэл

Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.

• Анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулах
• Арьсны эд эсийг агшааж чангаруулах
• Бамбай булчирхайг хамгаалах дэмжих
• Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
• Бодисын солилцоог сайжруулах
• Бэлгийн чалх сайжруулах
• Гамма амин тосны хүчлийн нийлэгжилтийг дэмжих (GABA)
• Дофамин дааврыг ялгаруулах
• Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
• Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
• Инсулины мэдрэмжийг дээшлүүлэх
• Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (исэлдэлтийн түгшил)
• Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
• Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
• Өвдөлт намжаах
• Сайн холестериныг нэмэгдүүлэх
• Стрептококкын нянгийн халдвар
• Судсыг уян хатан болгох
• Сэтгэн бодох чадварыг сайжруулах
• Танин мэдэх чадварыг дээшлүүлэх
• Тараагуур судасны уян хатан чанарыг дээшлүүлэх
• Таргалуулах
• Тестостерон (стеройдын даавар)
  • нэмэгдүүлэх
• Унгуулах
• Урам зориг оруулах
• Уураг тархи ба дотоод шүүрлийг дэмжих
• Уураг тархины шим тэжээлийг сайжруулах
• Үл исэлдүүлэх
• Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
• Фитоэстрогены үүрэг гүйцэтгэх
• Цатгалан мэдрэмж төрүүлэх (лептин ялгаруулах)
• Цөс хөөх
• Цус шингэрүүлэх
• Цусны зууралдах чанарыг бууруулах
• Цусны нөжрөлийг бууруулах, задлах (бүлэн арилгах бууруулах)
• Цусны эргэлтийг сайжруулах
• Цусны ялтас эс
• Цусны ялтасны бөөгөнөрлийг бууруулах
• Шимэгч гадагшлуулах
• Эвэрлэгийн эпидерис гуужуулах
• Элэг хамгаалах
• Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдох)
• Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
• Яс шүд бэхжүүлэх

Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт

Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.

Эх сурвалж

• Н.И.Мазнев Мужские болезни, М., АСС-Центр, 2005.
• Н.И.Даников Ваш травник, Сверхпростые рецепты оздоровления, “РИПОЛ классик”, Москва, 2007
• В.Д.Осетров, А.И.Шретер “Справочник-Травник для женщин” практическое пособие по народной и научной фитотерапии и гомеопатии, Москва, Издательский Дом МСП, 2001
• “The Condensed Encyclopedia of Healing Foods” Michael Murray N.D, Pocket Books, New York, London, Toronto, Sydney, 2006
• “Лиза” сэтгүүл, 2006 он, №41
• “Бабушкины рецепты” сонин, №47 /299/ Ноябрь 2007
• “Комсомольская правда” №121, 2007
• Лиза сэтгүүл №02 2010
• www.walnut.org
• www.healthline.com
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• www.rxlist.com
• www.gardenia.net
• ask-ayurveda.com
• frutoss.ru
• 009.рф
• www.gardenia.net

Тэмдэглэгээний утга

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.

• 

  Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.