Бүдүүн гэдэсний үрэвсэл
Хоол унд: Жигнэсэн загас, үхэр, хонины мах, тэдгээрийн тос багатай шөл, өндөгний чанамал (паровые омлеты), эсвэл чанасан өндөг, үр тарианы кааш, хар нэрс, лийр, нохойн хошууны үр жимс, мойлны кисель эсвэл ханд, ургамлын цай хэрэглэнэ.
Бүдүүн гэдэс үрэвсийн үеийн сувиллын чанартай зөвлөмж (Treatment strategy-TS): Эмчилгээ, сувилгаа нь нян устгах, хор гадагшлуулах, хордлого тайлах, агчилт тавиулах, про- ба пребиотикууд хэрвээ элэгний үйл ажиллагаа сул байвал фермент хэрэглэх, өтгөн шингэрүүлэх эсвэл хатааж аргаах, зөв хооллох, стрессээс зайлсхийх, ажил, амралтын дэглэм хатуу баримтлахад чиглэгдэнэ.
Өдрийн дэглэм сайн баримтлах, биеийн тамир хийх, спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Болж өгвөл тайван амгалан байхыг хичээх.
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
Энэ зовиур эмгэг нь дараахь нөхцлүүдэд үүсэх магадлалтай.
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
Энэ зовиур эмгэгийн үед дараахь гол шинж тэмдэг, симптомууд илэрдэг.
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд
Алирсны цомог

Алтантовч
Амтат бүйлсийн самар, тос

Амтат төмс

Анар жимсний цомог


Анарын үр жимс, хальс
Арвайн ногоон нахиа
Арзаахайны цомог
Банан жимс (гадил)
Батраш
Батрашийн цомог
Босоо гичгэнийн цомог

Бууцайны навч
Бүрэлгэнэ
Бэришийн цомог
Газрын лийр (булцуут цэцэг: гдх, булцуу)
Ганга, хотойн цомог
Гангын цомог
Гандбадрааны исгэсэн хандмал
Гичгэнийн цомог
Гишүүний цомог
Гожи үр жимс (чонон жимс)
Гоньдны цомог
Гурамсан ажиг
Гүзээлзгэнийн цомог
Далан хальс
Далан хальсын цомог

Долгионтсон гишүүнэ
Долоогонын цомог
Зөгийн жилий
Зөгийн тоосонцор
Зөгийний үүрний хандмал
Зөрөгцэцэг
Идрээ

Идэшний намууцэцгийн үр

Илжгэн чих (жимсгэнэ)
Инжбуурлын цомог
Их даливс

Их зулын цомог
Их тавансалаа
Их шүүдэргэнэ
Лидрийн хандмал

Лууны нүдний үр жимс

Маалингын үр, тос
Майлзны цомог
Манжуур тэрэлж
Маралзгана
Мойлны цомог
Монос (мойл)
Мугваа
Мүгзийн цомог
Наалданги гичгэнэ
Намгийн дүндэггарав
Намгийн сургар
Нарийн навчит хонхолдой
Нарийн навчит хөвөнт
Нарсны холтос
Нохойн хошуу
Нугын шимтэглэй

Ойн гүзээлзгэнэ
Ойн жамбацэцэг
Ойн согсоргоно
Оливтой гангын тос
Оливтой шүүдэргэнийн тос
Олслиг халгай
Пагдгар бадаан
Палласын сүүт өвс (EFS)

Помело жимс (том бэрсүүт жүрж)


Саарал нүргэс
Сахалины бөөрөлзгөнө
Сибирийн өрөл
Сибирь тошлог барбарис
Сиймхий алтанцэгцүүхэй
Сонгинын коктейль


Сөд өвс

Сөдийн цомог
Сөөгөн боролзгоно

Сүрлийн цомог

Тарвас жимс, үр
Таримал гоньд
Таримал үсүү


Толбот арзаахай


Төллүүр тарна

Тунхуу
Туурмын навч /ягаан туурмын навч/

Түрэг шош
Урт навчит гандбадраа

Усан үзмийн исгэсэн шүүс
Усан үзмийн үрийн тос

Усан үзэм, хатаамал үзэм
Үлд өвс
Үхрийн нүдний үр жимс, навч
Үхрийн нүдний цомог
Үхэр бөлжиргөнө
Хадны хаг (газрын хаг)
Хайлаасны холтос
Халгайны тос
Халгайны цомог


Халтар арвайн тариа
Хар арц
Хар нэрс
Хахуунын тос

Хонин арц
Хөвөнтийн цомог
Хөмүүл
Хөх нэрс
Хөх удвал

Хулууны зөөлөн эд

Хулууны үр, үрийн тос
Хумсанцэцгийн тос
Хумсанцэцгийн цомог
Хумсанцэцэг
Хунчирын цомог

Хусны нахиа, навч, холтос

Хусны онгол мөөг (чага)
Хусны хаг

Хушганы самар (идээ)
Хушганы яс, тусгаарлагч хаалт

Хүрэн манжин

Хятад байцаа
Цагаан бургас
Цагаан гааны цомог
Царс
Цийрийн цомог
Цооргоно
Цооргонын цомог
Цөсийн цомог
Чичигнүүр улиангар
Чонын хэл (том навчит дэгд)
Чонын хэлний цомог
Шар гааны үндэс

Шар гич
Шар манжингийн навч
Шид модны самрын яс (ойн самар, фундукийн нунтагласан яс)
Шүхэрт өвөлжүүр
Эвэрт сэртэг
Эгэл алирс (аньс, анис)

Эгэл лошго (сүений цэцэг, навч)
Эгэл төлөгч өвс

Эрдэнэшишийн цомог

Юуцай байцаа
Ялгуун цээнийн үндэс, согоон сав
Яншуйны цомог
Япон лидэр


Яшилдуу чацаргана
Эх сурвалж
Тэмдэглэгээний утга
Buduun gedesnii urevsel - Hool und: Jignesen zagas, uher, honinii mah, tedgeeriin tos bagatai shul, undugnii chanamal (paroviiye omlyetii), esvel chanasan undug, ur tarianii kaash, har ners, liir, nohoin hoshuunii ur jims, moilnii kisyeli esvel hand, urgamliin tsai hereglene.
Buduun gedes urevsiin uyeiin suvilliin chanartai zuvlumj (Treatment strategy-TS): Emchilgee, suvilgaa ni nyan ustgah, hor gadagshluulah, hordlogo tailah, agchilt taviulah, pro- ba pryebiotikuud hervee elegnii uil ajillagaa sul baival fyermyent heregleh, utgun shingeruuleh esvel hataaj argaah, zuv hoolloh, stryessees zailshiih, ajil, amraltiin deglem hatuu barimtlahad chiglegdene.
Udriin deglem sain barimtlah, biyeiin tamir hiih, sportoor hicheelleh heregtei. Bolj ugvul taivan amgalan baihiig hicheeh.
- Ene zoviur emgeg ni daraahi nuhtsluuded uuseh magadlaltai. - Biyeiin shingeniig shultjuuleh (surug PRAL: huchilleg ihdeh emgeg) - Hodood gedes ungurgui, siimhii boloh (HGUB) - Hyamarsan gedesnii emgeg (IBS) - Eshyerihiin savhantsar buyuu gedesnii nyangiin haldvar (YE-koli) - Ene zoviur emgegiin uyed daraahi gol shinj temdeg, simptomuud ilerdeg. - Arhag yadargaa, amarhan yadrah - Gedes guilgeh, uvduh - Gedes duureh - Gedes hurjigneh - Undguvchnii naaldangi - Utgun dutuu garsan yum shig medremj turuh - Utgun hatah - Utgun tsustai garah - Haluurah - Hodood gedes hyamrah - Hoolond durgui boloh - Hevlii, tsaviar uvduh - SHingenee aldah - Heregleh, es heregleh buteegdehuunuud - Alirsnii tsomog - Altantovch - Amtat builsiin samar, tos - Amtat tums - Anar jimsnii tsomog - Anariin ur jims, halis - Arvain nogoon nahia - Arzaahainii tsomog - Banan jims (gadil) - Batrash - Batrashiin tsomog - Bosoo gichgeniin tsomog - Buutsainii navch - Burelgene - Berishiin tsomog - Gazriin liir (bultsuut tsetseg: gdh, bultsuu) - Ganga, hotoin tsomog - Gangiin tsomog - Gandbadraanii isgesen handmal - Gichgeniin tsomog - Gishuunii tsomog - Goji ur jims (chonon jims) - Gonidnii tsomog - Guramsan ajig - Guzeelzgeniin tsomog - Dalan halis - Dalan halisiin tsomog - Dolgiontson gishuune - Doloogoniin tsomog - Zugiin jilii - Zugiin toosontsor - Zugiinii uurnii handmal - Zurugtsetseg - Idree - Ideshnii namuutsetsgiin ur - Iljgen chih (jimsgene) - Injbuurliin tsomog - Ih dalivs - Ih zuliin tsomog - Ih tavansalaa - Ih shuudergene - Lidriin handmal - Luunii nudnii ur jims - Maalingiin ur, tos - Mailznii tsomog - Manjuur terelj - Maralzgana - Moilnii tsomog - Monos (moil) - Mugvaa - Mugziin tsomog - Naaldangi gichgene - Namgiin dundeggarav - Namgiin surgar - Nariin navchit honholdoi - Nariin navchit huvunt - Narsnii holtos - Nohoin hoshuu - Nugiin shimteglei - Oin guzeelzgene - Oin jambatsetseg - Oin sogsorgono - Olivtoi gangiin tos - Olivtoi shuudergeniin tos - Olslig halgai - Pagdgar badaan - Pallasiin suut uvs (EFS) - Pomyelo jims (tom bersuut jurj) - Saaral nurges - Sahalinii buurulzgunu - Sibiriin urul - Sibiri toshlog barbaris - Siimhii altantsegtsuuhei - Songiniin koktyeili - Sud uvs - Sudiin tsomog - Suugun borolzgono - Surliin tsomog - Tarvas jims, ur - Tarimal gonid - Tarimal usuu - Tolbot arzaahai - Tulluur tarna - Tunhuu - Tuurmiin navch /yagaan tuurmiin navch/ - Tureg shosh - Urt navchit gandbadraa - Usan uzmiin isgesen shuus - Usan uzmiin uriin tos - Usan uzem, hataamal uzem - Uld uvs - Uhriin nudnii ur jims, navch - Uhriin nudnii tsomog - Uher buljirgunu - Hadnii hag (gazriin hag) - Hailaasnii holtos - Halgainii tos - Halgainii tsomog - Haltar arvain taria - Har arts - Har ners - Hahuuniin tos - Honin arts - Huvuntiin tsomog - Humuul - Huh ners - Huh udval - Huluunii zuulun ed - Huluunii ur, uriin tos - Humsantsetsgiin tos - Humsantsetsgiin tsomog - Humsantsetseg - Hunchiriin tsomog - Husnii nahia, navch, holtos - Husnii ongol muug (chaga) - Husnii hag - Hushganii samar (idee) - Hushganii yas, tusgaarlagch haalt - Huren manjin - Hyatad baitsaa - TSagaan burgas - TSagaan gaanii tsomog - TSars - TSiiriin tsomog - TSoorgono - TSoorgoniin tsomog - TSusiin tsomog - CHichignuur uliangar - CHoniin hel (tom navchit degd) - CHoniin helnii tsomog - SHar gaanii undes - SHar gich - SHar manjingiin navch - SHid modnii samriin yas (oin samar, fundukiin nuntaglasan yas) - SHuhert uvuljuur - Evert serteg - Egel alirs (anis, anis) - Egel loshgo (suyenii tsetseg, navch) - Egel tulugch uvs - Erdeneshishiin tsomog - YUutsai baitsaa - YAlguun tseeniin undes, sogoon sav - YAnshuinii tsomog - YApon lider - YAshilduu chatsargana - Iim temdeg ni emchilgeenii undur ur duntei buguud erdem shinjilgeenii turshilt, sudalgaagaar notlogdson bolohiig ilerhiilne. - Iim temdeg ni hunii biyed sain nuluutei gedeg ni sudalgaagaar notlogdson. Gehdee buhel urgamliin huvid avch uzvel 3 odtoi buteegdehuuniig arai guitsehgui aj. - Iim temdeg ni emchilgee, shim tejeeliin eyereg ur duntei bolohiig ilerhiilne. Golduu ardiin ulamjlalt praktikt olon zuun jiliin tursh urgun hereglegddeg turshlagatai. Turshiltiin amitan deer sudlagdaj sain ni togtoogdson. Uchigdriin ardiin emchilgeend heregledeg baisan emiin urgamal unuudur shinjleh uhaanaar notlogdson emchilgee boldog gedgiig sanaandaa avbal zohino. - Iim temdeg ni tuhain buteegdehuuniig heregleh uyed, yalanguyaa udaan hugatsaagaar hetruulen heregleh uyed zarim tohioldold uusej bolzoshgui gaj nuluug ileriilne. - Iim temdeg ni emcheer onoshlogdson uvchin, zovuuriin uyed tuhain buteegdehuuniig heregleh ni zohimjgui gedgiig ilerhiilne. - Hunsnii seveg zarmiin shosh - Fitostyerol (PS) - Oliviin tsomog - Pyekan samar, tos - Luu ur jims - Zes (Cu) bichil erdes bodis - Mangostinii ur jims - TSusan dah kaliin dutagdal
xs
sm
md
lg