Хулууны үр, үрийн тос

Pumpkin Seeds and Oil (english)
Тыквенное масло и семена тыквы обыкновенной (ру́сский)
Cucurbita pepo (latīna)

Уух арга: Хоол судлаачид өдөрт 30г-аас ихгүй хулууны үр идэхийг зөвлөсөн байдаг.

Нэг удаагийн сувилгаа: 21-28 хоног. Завсарлага: 14 хоног.

Арга: Хулууны үрийн тос: Өдөрт 1 цайны халбагаар хоолноос өмнө 3 удаа ууна.

Ходоод, бүдүүн гэдэсний урагцаг /полип/-т 6 хоолны халбага нунтагласан хулууны үрийг чанасан 7 өндөгний шар, цэвэршүүлээгүй наранцэцгийн 500 мл тостой хольж 20 минут халаана. Өдөрт 5 өглөө өлөн дээрээ 1 цайны халбагаар ууна. Тэгээд 5 хоног завсарлана. Хольцоо дуустал энэ маягаар ууна.

Эмийн үйлдэл

Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.

• Алтлаг стафилококкийн нянгийн халдвар
• Бие махбодыг тамиржуулах, тамир тэнхээ оруулах
• Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (хүчиллэгийг саармагжуулах ө.х. хүчиллэг ихдэх эмгэг)
• Дархлаа тэтгэх
• Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
• Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
• Өвчин үүсгэгч бичил биет үүсгэх
• Сэтгэл гутралыг намжаах
• Таргалуулах
• Уураг тархи, мэдрэл дэмжих
• Үл исэлдүүлэх
• Үрэвсэл дарах
• Үс бэхжүүлэх, үс өтгөрүүлэх, үс өнгө оруулах
• Фитоэстрогены үүрэг гүйцэтгэх
• Хиймэл саахар буюу аспартамын сөрөг нөлөөг бууруулах
• Хорт хавдарыг боймлох
• Хүүхдийн өсөлтийг дэмжих, хүүхдийг өндөр болгох
• Чөлөөт радикалыг эрчимжүүлэх
• Шимэгч гадагшлуулах
• Шээс туух
• Элэг хамгаалах
• Элэгний АЛТ, АСТ, ШФ энземийг бууруулах
• Элэгний лактат дегидрогеназ энземийг бууруулах (LDH)
• Эр үрийн тоо, чанарыг сайжруулах
• Яс, шүд бэхжүүлэх

Зохимжтой ба зохимжгүй заалт

Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.

Эх сурвалж

• Handbook of Medicinal Herbs James A. Duke With Mary Jo Bogenschutz-Godwin Judi duCellier Peggy-Ann K. Duke
• “The Condensed Encyclopedia of Healing Foods” Michael Murray N.D, Pocket Books, New York, London, Toronto, Sydney, 2006
• “Лиза” сэтгүүл, 2008 он, №41
• “Лиза” сэтгүүл, 2008 он, №42
• Анагаах арга билиг /Эрүүл аж төрөх ёсны мэдээлэл, сурталчилгааны сонин/, 2009 он, №08-1 /144/
• ttp://www.health24.com/dietnfood/Healthy_foods/15-18-22-189.asp#2
• www.healthdiaries.com
• ttp://www.articlesbase.com/health-articles/health-benefits-of-pumpkin-seeds-get-rid-of-health-problems-395992.html
• www.google.com
• womlifeclub.ru
• style.rbc.ru
• ug.ru
• vege.one
• www.sb.by
• www.ayzdorov.ru
• polza-vred.su
• www.bomar.ie

Тэмдэглэгээний утга

• Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
• Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
• Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.