Илжгэн чих (жимсгэнэ)

Persimmon fruit (english)
Ягода хурмы (ру́сский)
Diospyros kaki (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Өдрийн хэрэглээ: 50–100г (ө.х. ойролцоогоор нэг жимсний хагас) Долоо хоногтоо 2–3 ш идвэл зохино. Салатанд хийж иднэ. Өглөөний хоолонд идэж болно.
30 г хатаасан илжгэн чих 100г шинэ жимсгэнэтэй тэнцэнэ.
Эмийн үйлдэл
- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судасны эд эсийг хамгаалах, бэхжүүлэх
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах
- Нүдний хараа сайжруулах
- Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
- Тайвшруулах
- Таргалуулах
- Урам зориг оруулах
- Уураг тархи, мэдрэл дэмжих
- Үл исэлдүүлэх
- Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
- Үрэвсэл дарах
- Хоолны шингэцийг сайжруулах
- Цадах, өлсөх мэдрэмж төрүүлэх- Лептин, Грелин даавар ялгаруулах
- Цус цэвэршүүлэх
- Цус шингэрүүлэх
- Цусны улаан эсийг нэмэгдүүлэх
- Цусны эргэлтийг сайжруулах
- Шүдний паалинг нураах
- Шээс туух
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Эх сурвалж
- “Лиза” сэтгүүл, 2006 он, №36
- style.rbc.ru
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- rskrf.ru
- www.kp.ru
- elementaree.ru
- www.smclinic-spb.ru
- edaplus.info
- nv.ua