Амтат төмс
Sweet potato (english)
Батат (ру́сский)
Ipomoea batata (latīna)
Хэрэглэх арга: Шарж, жигнэж, чанаж, духовканд жигнэж иднэ. Өглөө идэхэд тохиромжтой.
Зохимжгүй заалт: Нэг дор ихээр идэх нь зохимжгүй.
Бүтээгдэхүүн агуулна
Орц найрлагыг 100 г.-д шилжүүлж тооцов.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
- Мэдрэл дэмжих, хамгаалах
- Нүдний хараа сайжруулах
- Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
- Таргалалт (тураах)
- Туулгах
Унгуулах- Үл исэлдүүлэх
- Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
- Фитоэстрогены үүрэг гүйцэтгэх
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Хорт хавдарыг боймлох
- Цусан дах гомоцистеиныг бууруулах
- Элэг хамгаалах
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Арьсны өвчин
- Харшил хөдөлгөж болзошгүй
Ауто дархлааны өвчин
- Бүдүүн гэдэсний шархлаат үрэвсэл (UC)
- Хэрлэг төст үений үрэвсэл, үе мөч өвдөх
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Адипонектин дааврын дутагдал
- Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
- Дааврын өөрчлөлт, тэнцвэр алдагдах (ДӨТА)
- Инсулин дөжрөл
- Серотонины хомсдол
- Таргалалт (тураах)
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2 (ЧШХШ)
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Төмөр дутлын цус багадалт
- Цусан дахь холестерин, триглицерид ихдэлт
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Архаг стресс
- Бодисын солилцооны хамшинж (БСХШ буюу MetS)
- Насжилттай холбоотой нүдний шар толбоны сөнөрөл (ARMD)
- Сэтгэл зовнил (сэтгэл түгшүүр)
Нөхөн үржихүй
- Жирэмсэн эх
- Хөхүүл эх
- Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Бөөрний чулуу, элс, шохойжилт
- Бүдүүн гэдэсний үрэвсэл
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
- Бүдүүн гэдэсний цүлхэн
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
- Гэдэс дүүрэх
- Өтгөн хатах
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох (ХГӨБ)
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХУХШ)
- Ходоодон дээр хүндрэх
- Элэг хамгаалах
- Элэгний өөхшилт
Эх сурвалж
- www.mnn.com
- www.careinsurance.com
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- rskrf.ru
- www.sport-express.ru
- vilki-palki.od.ua
- www.chowhound.com
Тэмдэглэгээний утга
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
-
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
