Селений дутагдал
Selenium deficiency (english)
Недостаток селена в организме (ру́сский)
Селенийн өдрийн хэвийн хэрэглээ эр: 70-110 мкг селени, эм: 50-60мкг, жирэмсэн үед 70мкг бна.
Хоногийн дээд хэмжээ 400мкг бна.
Хэрэгцээний хувьд биеийн жингийн 1кг дутамд 1мкг байхаар тооцдог.
Хүний биед селени илүүдэхэд дараах шинж тэмдэг илэрнэ (PCSS) Үүнд:
- Сэтгэлээр унах
- Сэтгэл гутрал
- СШСӨ
- Амнаас сармисны үнэр үнэртэх
- Хумс хугарах
- Шүд бутрах |разрушение зубов|;
- Бөөлжис цутгах
- Өтгөн хатах
- ХГЗ хямрах
- Ядрах
- Уурлах |раздражительность|;
- Үс унах
- Элэгний үрэвсэл
- Уушгины үрэвсэл гэх мэт болой.
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
- Архаг ядаргаа, амархан ядрах
- Арьсны тууралт, усархаг тууралт
- Бамбай булчирхайны дааврын дутагдал (ББДД)
- Бодисын солилцооны хамшинж
- Булчин шөрмөс өвдөх, дутуу агчих
- Булчингийн хатингаршил
- Дотор бачуурах
- Зүрхний цус дутлын эмгэг
- Коронавирусын өвчин
- Мэдрэлийн гаралтай арьсны харшилт өвчин
- Нөж цусны эргэлтэд орох
- Нүдний торлог бүрхэвчийн өвчин буюу шөнийн хараа муудах
- Ойр ойрхон ханиад томуу хүрэх
- Сэтгэл гутрал
- Сэтгэл зовнил
- Сэтгэлээр унах, сэтгэл гонсойх
- Таргалалт (тураах)
- Ураг зулбах
- Уушгины астма
- Үе мөч өвдөх, мойнийх (үе мөчний хэрлэгт үрэвсэл)
- Үс халзрах
- Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох
- Холестерин, триглицеридын хэмжээ нэмэгдэх
- Хоолны шингэц муудах
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2
Эмийн үйлдэл
- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (хүчиллэгийг саармагжуулах ө.х. хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судасны эд эсийг хамгаалах, бэхжүүлэх
- Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
- Уураг тархи ба дотоод шүүрлийг дэмжих
- Уураг тархи, мэдрэл дэмжих
- Үл исэлдүүлэх
- Хүнд металлын хордлого тайлах
- Цусны эргэлтийг сайжруулах
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Арьсны өвчин
Хумсаа бэхжүүлэх (хумс хугарах)
Ауто дархлааны өвчин
Ауто дархлааны өвчлөлүүд
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Цус бүлэгэндэггүй удамшлын өвчин
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
- Алтантовч
- Арвайны үр
- Барагшун
- Бөөрөлзгөнийн исгэсэн хандмал
- Бразил самар
- Бууцай
- Газрын лийр (булцуут цэцэг: гдх, булцуу)
- Далайн байцаа
- Зөгийн жилий
- Зэрлэг хахууна
- Какао (хар шоколад)
- Луувангийн навч
- Наргил модны самар (тос, зөөлөн эдийн зоргодос)
- Нарсны тоосонцортой нахиа, шилмүүс
- Сармис
- Сахалины бөөрөлзгөнө
- Сүүт өвс
- Толбот арзаахай
- Том цүлдмэг мөөг
- Түрэг шош
- Хулангийн ундаа
- Хусны нахиа, навч, холтос
- Хушганы самар (идээ)
- Цагаан мөөг
- Цэцэгт байцаа
- Шампиньон /далбинга мөөг/
- Эрдэнэшишийн үр, сахал
Эх сурвалж
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
