Какао (хар шоколад)

Cocoa (english)
Какао (ру́сский)
Theobroma cacao (latīna)

                 Уух арга: Каашанд хийх, сүүнд хийж уух, боов боорцог, жигнэмэгт хийх, тараганд хийж уух зэрэг байдлаар хэрэглэнэ.

Какаоны нунтагаас өдөрт 1-2 амны цайны халбагыг иднэ. Эсвэл өдөрт 10-25г хар шоколад иднэ. Какаогийн ердийн агууламжтай /ойролцоогоор 65%/ шоколаднаас өдөрт 25г-ыг идэж болно, гэхдээ үдээс өмнө шүү.

Нэг удаагийн сувилгаа: З0-56 хоног. Завсарлага: 14 хоног.

Бүтээгдэхүүн агуулна

Эмийн үйлдэл

Зохимжтой ба зохимжгүй заалт

Эх сурвалж

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
Kakao (har shokolad) -                  Uuh arga: Kaashand hiih, suund hiij uuh, boov boortsog, jignemegt hiih, taragand hiij uuh zereg baidlaar hereglene. Kakaonii nuntagaas udurt 1-2 amnii tsainii halbagiig idne. Esvel udurt 10-25g har shokolad idne. Kakaogiin yerdiin aguulamjtai /oiroltsoogoor 65%/ shokoladnaas udurt 25g-iig idej bolno, gehdee udees umnu shuu. Neg udaagiin suvilgaa: Z0-56 honog. Zavsarlaga: 14 honog. - D amindem - Ariutgah - Biyeiin shingeniig huchilleg bolgoh - Zaluujuulah (biye, setgel, aris hugshrultiig udaashruulah) - Zurh sudasnii ed esiig hamgaalah, behjuuleh - Iseldeltiin stryessiig buuruulah - Medreliin sergeg baidliig nemegduuleh - Oi sanamj, oi togtoolt saijruulah - Sudas urgujuuleh - Setgel gutraliig namjaah - Targalalt (turaah) - Unguulah - Uurag tarhi, medrel demjih - Ul iselduuleh - Uldegdel seg tuuh buyuu chuluut radikaliig saarmagjuulah - Urevsel darah - Hool bolovsruulagch enzyem, hodoodnii huchil, tsus, shuls yalgaruulah - TSadah, ulsuh medremj turuuleh- Lyeptin, Gryelin daavar yalgaruulah - TSusnii ergeltiig saijruulah - TSer hovhloh - SHimegch gadagshluulah - SHees tuuh - Elegen deh tsusnii daraltiig buuruulah - Medreliin garaltai arisnii harshilt uvchin - Harshil hudulguj bolzoshgui - Insulin dujrul - Syerotoninii homsdol - CHihriin shijingiin hev shinj-1, 2 - Zurhnii hem turgeseh - Taraaguur sudas toston hatuurah - TSus bagadalt - TSusnii daralt bagadah (TSDB) - TSusnii daralt ihdeh (TSDI) - Dasal boloh - Medreliin yadargaa - Nasjilttai holbootoi oi sanamj muudah - Noirguidel - Noirmogloh - Oi uhaan, medleg chadvar aldagddag tarhinii oldmol emgeg - Setgel gutral - Setgel zovnil - Tolgoi uvduh, duireh - Tolgoi ergeh - Tulai - Uram hugarah - Jiremsen eh - Iod dutliin emgeg (IDE) - Am uruul huuraishih, omgorton hatah - Autofag doroitoh, zogsongshih buyuu “uuriiguu zalgih” - Buuljis tsutgah - Buurnii urevsel - Gedes guilgeh, uvduh - Noir bulchirhainii arhag urevsel - Utgun hatah - Syelyenii dutagdal - Surguu - Tuhain buteegdehuund het medremtgii uyed - Hodood gedes hyamrah - Hyamarsan gedesnii emgeg (IBS) - TSeej horsoh - SHees zadgairah, aldah - Elegnii uuhshilt - Elegnii hatuural - Em uuj esvel taria hiilgej baigaa (emiin gaj nuluu) - Natto - TSagaan tsetsegt baitsaa - YUutsai baitsaa - Hyatad baitsaa - Burjgar navchit baitsaa - Glikoziljiltiin etssiin buteegdehuunuud - SHar tos - Har urt chargai - TSagaan yalam mod