Ногоон цэцэгт байцаа (брокколи)
Broccoli (english)
Капуста брокколи (ру́сский)
Brassica sylvestris (latīna)
эсвэл хэрээн нүдэн байцаа
Үндсэн арга: 2-3 хоолны халбагыг 300 мл усанд хийж, 5 минут чанаж, хандыг ууна, иднэ. Элэгний өвчинд нимбэгний шүүсээр амталж болно. Салатанд хийж болно.
Нэг удаагийн сувилгаа 45 хоног. Завсарлага- 30 хоног. Дахиад 30 хоног ууна.
Амталгаа: Усан ханд нь хар хүрэн өнгөтэй, тунгалаг, үл ялиг гашуун амттай, элдэв үнэргүй.
Бүтээгдэхүүн агуулна
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Алтлаг стафилококкийн нянгийн халдвар
Биеийн шингэнийг хүчиллэг болгох (эерэг PRAL)- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Микобактериум нянгийн халдвар
- Мэдрэл дэмжих, хамгаалах
- Нүдний хараа сайжруулах
- Таргалалт (тураах)
- Үл исэлдүүлэх
- Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP)
- Фитоэстрогены үүрэг гүйцэтгэх
- Хеликобактер пилори нянгийн халдвар
- Химийн эмчилгээний хор, цацраг идэвхит бодис гадагшлуулах
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Цөс хөөх
- Цэвэрүүт үсэрхийлэл вирус (HSV)
- Шээс туух
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Амьсгалын зам
- Алтлаг стафилококкийн нянгийн халдвар
- Микобактериум нянгийн халдвар
- Уушгины сүрьеэ
- Уушгины хорт хавдар
Ауто дархлааны өвчин
- Бүдүүн гэдэсний шархлаат үрэвсэл (UC)
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
- Инсулин дөжрөл
- Таргалалт (тураах)
- Түрүү булчирхай томрох
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2
- Эстрогены давамгайлал (ЭД)
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Тараагуур судас тостон хатуурах
- Холестерин, триглицеридын хэмжээ нэмэгдэх
- Цус багадалт
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Зөнөглөх буюу Альцхаймерын өвчин
- Мэдрэлийн ядаргаа
- Нойргүйдэл
- Сэтгэл гутрал
- Сэтгэл зовнил (сэтгэл түгшүүр)
Нөхөн үржихүй
- Түрүү булчирхайны үрэвсэл
- Умайн булчингийн хоргүй хавдар
- Хөхний хорт хавдар
- Хөхний эд эсийн үрэвсэл
- Цэвэрүүт үсэрхийлэл вирус (HSV)
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Аутофаг доройтох, зогсонгших буюу “өөрийгөө залгих”
- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
- Давсагны хүүдийн ханын үрэвсэл
- Нойр булчирхайны үрэвсэл
- Селений дутагдал
- Сөргөө
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Түрүү булчирхайны хорт хавдар
- Хеликобактер пилори нянгийн халдвар
- Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХШ)
- Хууч хөдөлгөх магадлалтай
- Цөсний хүүдийн үрэвсэл
- Элэг, цөсний хүүдийн үрэвсэл
- Элэгний өөхшилт
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Буйлны суулт
- Ясны сийрэгжилт
Эх сурвалж
- Лиза сэтгүүл № 31 2010
- “Өглөөний сонин”, №006 /581/ 2009
- www.ncbi.nlm.nih.gov edaplus.info
- en.wikipedia.org
- www.gardeningchannel.com
- themotheroverload.com
- lektrava.ru
- www.gardenbetty.com
- foodprint.org
- vanduyncenter.com
- www.healthline.com
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
