Луувангийн навч
Carrot Greens (english)
Морковная ботва (ру́сский)
Daucus sativus Roehl (latīna)
Арга: 2-4 хоолны халбагыг 400мл буцлам халуун усанд хийж, идээшүүлж шүүнэ. Өдөрт 100мл-аар хоолноос өмнө 2-3 удаа ууна. Цай шиг ууж болно. Зөгийн бал, нимбэгний хальсаар амталж болно.
Шөл, салатанд хийж болно.
Нэг удаагийн сувилгаа: 30 хоног. Завсарлага: 10 хоног.
Амталгаа: Идээшмэл нь бор шаргал өнгөтэй, гоё зөөлөн амттай, элдэв үнэргүй.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Ариутгах- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх
- Даавар дэмжих
- Дархлаа тэтгэх
- Зүрх судасны эд эсийг хамгаалах, бэхжүүлэх
- Нүдний хараа сайжруулах
- Таргалалт (тураах)
- Үсэрхийлэхээс сэргийлэх, хязгаарлах
- Фитоэстрогены үүрэг гүйцэтгэх
- Хорт хавдарыг боймлох
- Цус цэвэршүүлэх
- Цусны бүлэгнэлийг нэмэгдүүлэх
- Шарх, шархлаа аниулах
- Шимэгч гадагшлуулах
- Шээс туух
- Элэг хамгаалах
- Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон)
- Яс, шүд бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Арьсны өвчин
- Арьсны хорт хавдар
- Диатез
- Түлэнхий
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Бөөрний дээд булчирхайны сульдаа (БДБС)
- Даавар дэмжих
- Өнчин тархины өвчин
- Прогестероны хомсдол (ПХ)
- Таргалалт (тураах)
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2
- Эстрогены давамгайлал (ЭД)
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Холестерин, триглицеридын хэмжээ нэмэгдэх
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Бодисын солилцооны хамшинж БСХ буюу (MetS)
Нөхөн үржихүй
- Бэлгийн сулрал
Жирэмсэн эх- Йод ба йод дутлын эмгэг (ЙДЭ)
- Сарын юм алга болох
- Умайн булчингийн хоргүй хавдар
- Цэвэршилт
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх
- Бөөрний чулуу, элс, шохойжилт
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
- Давсагны хүүдийн ханын үрэвсэл
- Давсагны хүүдийнд чулуу, элс үүсэх
- Селений дутагдал
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Хавагнаж, бөөрөөр уургаа алдах
- Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох
- Хууч хөдөлгөх магадлалтай
- Шамбарам
- Шээс өвдөж гарах
- Элэг хамгаалах
- Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон)
- Элэгний өөхшилт
- Элэгний хорт хавдар
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Ясны сийрэгжилт
Эх сурвалж
- www.kid.ru
- lifesguide.ru
- live-healthy.ru
- fitopark.eu
- food.ndtv.com
- www.healthbenefitstimes.com
- www.phoenixvoyage.org
- www.thedailymeal.com
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
