Элэгний хорт хавдар
Хоол унд: Ер нь хоол болон амьдралын хэв шинжийг бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Хоолоо бага багаар олон удаа идэх хэрэгтэй бна.
Хоолны үндсэн нэр төрөлд сүү, тараг, хүнсний ногоо, ногоон навч, жимс, самар багтана.
Жимс, хүнсний ногоо тухайлбал, лууван, хүрэн манжин /борщ/, шар гаа, цагаан гаа, чацаргана, цангис жимс, усан үзэм, өргөст хэмх, хар перец, зөгийн бал /2 сар ууна/, загас, алим, малын элэг, шинэ ногооны салат байнга идэж байх.
ИЙМ САЛАТ ИДВЭЛ САЙН БАЙНА: Таримал гоньдны навч, яншуйны навч, чанасан хүрэн манжин, байцаа, лууван, бага зэрэг төмс орно. Наранцэцгийн тос, хар перец, исгэсэн алимны шүүс /4-6%/, давсаар амтална.
Бүхэл үрийн тариа, арвай, наргил модны самрын тос, тослог багатай сүү хэрэглэж, ус ихээр ууна.
Хошуу тариа эсвэл шар будааны шүүс байнга ууж байх хэрэгтэй. Энэ нь элэгний хордлого тайлахаас гадна уураг тархийг тэжээлээр хангаж, биеийн дархлааг тэтгэж байдаг.
Кофены оронд идрээ ууна. Батраш, нохойн хошууны үр жимсний цай, үхрийн нүдний навчийг цай шиг ууж болно. Шингэрүүлсэн арвайны нахиа, цоохор майлзны иш, бууцай зэрэг ногоон өнгийн ундаа ууна. Биеэ шүлтжүүлэх зорилгоор нимбэг, ханборгоцойны шүүстэй ус ууна.
Бадвигийн жор буюу маалингын коктейль (Budwig style): 1 цайны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага сая нунтагласан маалингын үртэй зуурч, алим, эсвэл усан үзмийн жимсээр амталж иднэ. Дараа нь 100г аарц /quark cheese/ дээр 3 хоолны халбага маалингын тос хийж, 3 хоолны халбага сүү хийнэ. Холигчид хийж эргүүлнэ. Шанц модны холтосоор амталж иднэ. Гурван цаг дутам иднэ. Энэхүү сувиллын хоолыг 3-6 сар иднэ.
Аминдэм, эрдэс бодис: Цайр, селени /бага хэмжээгээр уух/, загасны тос, “С” аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр уух /өдөрт 3г/, “Е” аминдэм.
Сувиллын чанартай зөвлөмж (Treatment strategy–TS): Эмчилгээ, сувилгаа нь вирус устгах /1/, үрэвсэл дарах /2/, хорт хавдарын эд эсийг хөнөөх /3/ (дээрхи 3 үйлдэлийг ийн нэрлэжээ: pleiotropic effects), дархлаа тэтгэх, шүлтлэг орчинг бий болгох, бөөлжис цутгахыг зогсоох, тамир тэнхээ оруулах /халгай/, цөс хөөх, цөс шингэрүүлэх, байгалийн аргаар илааршуулах ухааныг санах /биеийг бүхэлд нь сувилах, өөрөө өөрийгөө эдгээх чадавхийг ашиглах гэх мэт/, бариа засал хийх /Chiropractic care, ялангуяа хаван бууруулна/, цус тогтоох /үе үе ууж байх/-од чиглэгдэнэ.
Үрэвсэл бууруулах зорилгоор өдөрт 30 минут элэгэн дээрээ эрэндийн тос /Castor Oil Transdermal Packs/ шингээсэн даавуугаар халуун жин тавина. Эрэндийн тос олдохгүй бол шүүдэргэнэ эсвэл нарсны тосоор орлуулж болно.
Контрастный душ: Энэ нь биеийн эсэргүүцлийг сайжруулна. Халуун усанд орохдоо 1 минут халуун усанд, 5-30 секунд хүйтэн усанд орох, нийтдээ ээлжлэн нэг удаадаа 3-5 удаа халуун, хүйтнээр сэлгэж орно.
Нүүрээр шарлах үед 2 хоногт 1 удаа алтантовчоор бүлээн бургуй тавина.
Өдрийн дэглэм сайн баримтлах, өдөр бүр биеийн тамирын хөнгөн дасгал, спортоор хичээллэх, хэрэгтэй. Учир нь, хөнгөн дасгал, хөдөлгөөн хийснээр хөлсөөр азотын нэгдэлүүд биеэс гадагшладаг аж. Йог, бясалгалд явах, залбирах хэрэгтэй. Агаар салхинд сайн яв.
Болж өгвөл тайван амгалан байхыг хичээ.
Бусадтай харьцуулахад хүн бүр оюун санаа, удамшил, сэтгэц, хүрээлэн буй орчин, нийгмийн гарлын хувьд давтагдашгүй өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул зовиур эмгэгийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр хүчин зүйлийг харгалзаж үзнэ.
Зайлсхийвэл зохих зүйлс: Сармис, гингко билоба /цус алдуулах эрсдэлтэй/, хүн орхоодой, кофе, архи, шар айраг, аспирин, шоколад, саахар, худалдаанд байгаа салат амтлагч шингэн, майонез, маргарин, транс өөх тос /амархан царцдаг өөх тос/, хиймэл саахар орлуулагч, фтор, өөх тостой хоол, даршилсан, утсан, шарсан, хуурсан махан хоол, янз бүрийн чипс, лаазалсан хоол, түргэн хоол, торт, түрэг шош, цөцгийн тос, таримал туурам, шар манжин, түүхий ус, шар буурцаг, бууцай, мөөг, цагаан будаа, буудайн дээд гурил, түүгээр хийсэн бүтээгдэхүүн /цагаан талх, боов гэх мэт/, халаасан хоол үүний дотор богино долгионы зууханд халаасан хоол, хоносон хоол /leftovers/.
Мах, өндөг болж өгвөл маш бага идэх.
Хэт идэх, стресс, архи, муу хоол зэрэг нь элэгийг орвонгоор нь эргүүлнэ гэдгийг дахин сана. Халууцсаны дараа хүйтэн ус ихээр залгилж уухгүй.
Элэг, бөөрний хорт хавдарын үед элэг, бөөр цэвэршүүлэх ажилбарыг хойшлуулах хэрэгтэй.
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
Энэ зовиур эмгэг нь дараахь нөхцлүүдэд үүсэх магадлалтай.
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
Энэ зовиур эмгэгийн үед дараахь гол шинж тэмдэг, симптомууд илэрдэг.
Анхаарал төвлөрөхгүй болох
Архаг ядаргаа, амархан ядрах (хариу тасрах)


Арьс, нүд шарлах
Арьс, үтрээ хуурайших
Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
Бөөлжис цутгах (дотор муухайрах)
Бөөлжих
Булчин шөрмөс өвдөх, дутуу агчих
Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
Гэдэс дүүрэх
Дааврын өөрчлөлт, тэнцвэр алдагдах (ДӨТА)


Доошоо тулах


Дүрсхийн уурлах
Насжилттай холбоотой ой санамж муудах
Нойргүйдэл
Нүд аргах, хуурайших
Өтгөн хатах
Санаа дагаж өвдөх
Сэвхи толбо
Сэтгэл зовнилтой мэдрэлийн архаг ядаргаа (СЗМАЯ)
Толгой өвдөх, дүйрэх
Толгой эргэх дайвах
Уймраа болох
Унгуулах
Урам хугарах
Уур хилэн (уурлаж бухимдах, цухалдах)


Хавагнах
Халуурах
Харшил хөдөлгөж болзошгүй
Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох (ХГӨБ)


Ходоод хүржгэнэн дуугарах
Ходоод цанхайж өвдөх


Ходоодон дээр хүндрэх
Хоолны шингэц муудах
Хэвлий, цавиар өвдөх
Хэрлэг төст үений үрэвсэл, үе мөч өвдөх
Хэт хөлрөх- Хүйтэн эсвэл халуун хөлс цувирах
Шалтгаангүй турах


Шээс бараантах
Элэгний шохойжилт
Яс, булчингаар өвдөх
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд
Агил мөөг
Алтангагнуурын цомог
Алтанзулын цомог

Арзаахайны цомог
Артишокийн цомог


Бага алтанзул (жинжийхуар)

Багваахайны исгэсэн хандмал

Барагшун
Башиганы цомог
Бөлжиргөнийн цомог
Бургасны цомог

Буржгар навчит байцаа

Бүлтэнгэр
Бэриш (ямган бэриш, улаан бурз, алтан агийн навч, цэцэг)

Бэришийн цомог
Газрын лийр (булцуут цэцэг: гдх, булцуу)


Галуун тавгийн цомог
Гангын цомог

Гандбадрааны цомог
Гичгэнийн цомог

Гишүүнийн исгэсэн хандмал


Гоньдны цомог
Гүзээлзгэнийн цомог
Гүүн хөхийн цомог
Далайн байцааны цомог
Далайн бор замаг
Далан хальсын цомог
Даливсын цомог
Дошонцгийн цомог


Дэгдгэнийн цомог


Дэрэвгэр хависгана
Задийн цомог

Зажилуурганын тос
Зангууны цомог
Зөрөгцэцэг
Зэлэн зангуу

Игүүшингийн цомог
Идрээ
Иовын нулимс үр тариа
Их даливс


Их шүүдэргэнэ
Лавандир
Лаврын навч
Лууван
Луувангийн навч


Маалингын үр, тос

Маалингын цомог
Майлзны цомог

Мангостины үр жимс
Мөлхөө ганга

Мухар цагаан
Мүгзийн цомог
Наалданги гичгэнэ
Намгийн дүндэггарав
Намгийн жав


Нангиад галгана (бага галгана буюу “амьдралын амтлагч”)

Наргил модны самар (тос, зөөлөн эдийн зоргодос)
Нохойн хошуу (үр жимс, цэцэг, навч, үндэс)
Нугын шивэл


Одой далантүрүү
Ойн гүзээлзгэнэ
Оливийн буюу чидун жимс, тос
Оливийн цомог

Оливтой шүүдэргэнийн тос


Онгол мөөгний цомог

Өмхий шимэлдэг
Өргөст самархай
Палласын сүүт өвсний навч, үндэс (EFS)
Розмарины цомог
Сараанын цомог
Сарнайны цомог

Сарьслаг хунчир
Сибирь өрлийн үр жимс, холтос, навч
Сибирь тошлог барбарис
Сибирь хармагны үр жимс
Сибирь чөдөргөнө (цэцэг, шилбэ, навч)

Сонгинын хальс
Сүгмэл
Таримал артишок


Толбот арзаахай


Том цүлдмэг мөөг

Тосны моринганы навч (MO)

Тошлогны цомог
Тунхуу

Турчаниновын яргуй
Улааганын цомог
Улаан лооль
Улаан тэс

Улаан тэсийн жимсний цомог
Улаан чавганы үр жимс
Үлд өвс
Үхрийн нүдний үр жимс, навч
Халгайны тос

Хар үрт тэсийн жимс
Хахуунын тос
Хахуунын цомог

Хошуу тариа (овъёс)-ны үр, ногоон навч, сүрэл
Хулангийн ундаа
Хумсанцэцгийн тос
Хумсанцэцэг

Хусны мөөгний цомог

Хусны онгол мөөг (чага)

Хуш самар, шилмүүс
Хуш, хөвөнтийн цомог

Хүрдэн дэгдгэнийн цэцэг, навч

Хүрэн манжин
Цагаан будааны хальсны тос

Цагаан цэцэгт байцаа
Цагаан ялам мод
Царс


Царсан гүүн хөх
Цахилдагны цомог
Цоорын үндэс
Цоохор майлз (шанцайны навч)

Цөсийн цомог
Цэгцүүхэйний цомог

Цэх галуун таваг
Чихэр өвс

Чихэр өвсний цомог
Чихэр өвстэй цай

Чонон хармагны үр жимс
Чонын хэл (том навчит дэгд)
Чөдөргөнийн цомог
Шанц модны холтос (ШМХ)

Шар гааны үндэс

Шилмүүсний цомог
Шимэлдэгний цомог
Шинэс

Шинэсэрхүү бударгана (Загасгал)
Шошлойрхог хошоонгор
Шүүдэргэнийн коктейль
Шүүдэргэнийн цомог
Шүүслэг шилмүүсний тос

Эгэл лошго (сүений цэцэг, үр, навч, үндэс)
Эгэл хахууна
Эмийн алтантовч


Эмийн багваахайны үндэс, навч
Эмийн балууна

Эмийн розмарин

Эрдэнэшишийн цомог


Эрэндийн тос
Ялгуун цээнийн үндэс, согоон сав
Яншуйны цомог
Эх сурвалж
Тэмдэглэгээний утга
Elegnii hort havdar - Hool und: YEr ni hool bolon amidraliin hev shinjiig buren uurchluh heregtei. Hooloo baga bagaar olon udaa ideh heregtei bna.
Hoolnii undsen ner turuld suu, tarag, hunsnii nogoo, nogoon navch, jims, samar bagtana.
Jims, hunsnii nogoo tuhailbal, luuvan, huren manjin /borshch/, shar gaa, tsagaan gaa, chatsargana, tsangis jims, usan uzem, urgust hemh, har pyeryets, zugiin bal /2 sar uuna/, zagas, alim, maliin eleg, shine nogoonii salat bainga idej baih.
IIM SALAT IDVEL SAIN BAINA: Tarimal gonidnii navch, yanshuinii navch, chanasan huren manjin, baitsaa, luuvan, baga zereg tums orno. Narantsetsgiin tos, har pyeryets, isgesen alimnii shuus /4-6%/, davsaar amtalna.
Buhel uriin taria, arvai, nargil modnii samriin tos, toslog bagatai suu hereglej, us iheer uuna.
Hoshuu taria esvel shar budaanii shuus bainga uuj baih heregtei. Ene ni elegnii hordlogo tailahaas gadna uurag tarhiig tejeeleer hangaj, biyeiin darhlaag tetgej baidag.
Kofyenii orond idree uuna. Batrash, nohoin hoshuunii ur jimsnii tsai, uhriin nudnii navchiig tsai shig uuj bolno. SHingeruulsen arvainii nahia, tsoohor mailznii ish, buutsai zereg nogoon ungiin undaa uuna. Biyee shultjuuleh zorilgoor nimbeg, hanborgotsoinii shuustei us uuna.
Badvigiin jor buyuu maalingiin koktyeili (Budwig style): 1 tsainii halbaga zugiin bal, 2 hoolnii halbaga saya nuntaglasan maalingiin urtei zuurch, alim, esvel usan uzmiin jimseer amtalj idne. Daraa ni 100g aarts /quark cheese/ deer 3 hoolnii halbaga maalingiin tos hiij, 3 hoolnii halbaga suu hiine. Holigchid hiij erguulne. SHants modnii holtosoor amtalj idne. Gurvan tsag dutam idne. Enehuu suvilliin hooliig 3-6 sar idne.
Amindem, erdes bodis: TSair, syelyeni /baga hemjeegeer uuh/, zagasnii tos, “S” amindemiig hangalttai hemjeegeer uuh /udurt 3g/, “YE” amindem.
Suvilliin chanartai zuvlumj (Treatment strategy–TS): Emchilgee, suvilgaa ni virus ustgah /1/, urevsel darah /2/, hort havdariin ed esiig hunuuh /3/ (deerhi 3 uildeliig iin nerlejee: pleiotropic effects), darhlaa tetgeh, shultleg orching bii bolgoh, buuljis tsutgahiig zogsooh, tamir tenhee oruulah /halgai/, tsus huuh, tsus shingeruuleh, baigaliin argaar ilaarshuulah uhaaniig sanah /biyeiig buheld ni suvilah, uuruu uuriiguu edgeeh chadavhiig ashiglah geh met/, baria zasal hiih /Chiropractic care, yalanguyaa havan buuruulna/, tsus togtooh /uye uye uuj baih/-od chiglegdene.
Urevsel buuruulah zorilgoor udurt 30 minut elegen deeree erendiin tos /Castor Oil Transdermal Packs/ shingeesen daavuugaar haluun jin tavina. Erendiin tos oldohgui bol shuudergene esvel narsnii tosoor orluulj bolno.
Kontrastniii dush: Ene ni biyeiin eserguutsliig saijruulna. Haluun usand orohdoo 1 minut haluun usand, 5-30 syekund huiten usand oroh, niitdee eeljlen neg udaadaa 3-5 udaa haluun, huitneer selgej orno.
Nuureer sharlah uyed 2 honogt 1 udaa altantovchoor buleen burgui tavina.
Udriin deglem sain barimtlah, udur bur biyeiin tamiriin hungun dasgal, sportoor hicheelleh, heregtei. Uchir ni, hungun dasgal, hudulguun hiisneer hulsuur azotiin negdeluud biyees gadagshladag aj. Iog, byasalgald yavah, zalbirah heregtei. Agaar salhind sain yav.
Bolj ugvul taivan amgalan baihiig hichee.
Busadtai haritsuulahad hun bur oyuun sanaa, udamshil, setgets, hureelen bui orchin, niigmiin garliin huvid davtagdashgui uur uuriin gesen ontslogtoi baidag tul zoviur emgegiig onoshloh, emchlehdee edgeer huchin zuiliig hargalzaj uzne.
Zailshiivel zohih zuils: Sarmis, gingko biloba /tsus alduulah ersdeltei/, hun orhoodoi, kofye, arhi, shar airag, aspirin, shokolad, saahar, hudaldaand baigaa salat amtlagch shingen, maionyez, margarin, trans uuh tos /amarhan tsartsdag uuh tos/, hiimel saahar orluulagch, ftor, uuh tostoi hool, darshilsan, utsan, sharsan, huursan mahan hool, yanz buriin chips, laazalsan hool, turgen hool, tort, tureg shosh, tsutsgiin tos, tarimal tuuram, shar manjin, tuuhii us, shar buurtsag, buutsai, muug, tsagaan budaa, buudain deed guril, tuugeer hiisen buteegdehuun /tsagaan talh, boov geh met/, halaasan hool uunii dotor bogino dolgionii zuuhand halaasan hool, honoson hool /leftovers/.
Mah, undug bolj ugvul mash baga ideh.
Het ideh, stryess, arhi, muu hool zereg ni elegiig orvongoor ni erguulne gedgiig dahin sana. Haluutssanii daraa huiten us iheer zalgilj uuhgui.
Eleg, buurnii hort havdariin uyed eleg, buur tsevershuuleh ajilbariig hoishluulah heregtei. - Ene zoviur emgeg ni daraahi nuhtsluuded uuseh magadlaltai. - Arhinii hamaaral - Dontuulagch hool huns, sergeesh - Zesiin iluudel - Targalalt (turaah) - Huvantsar bolon busad himiin bodis het iheer heregleh, tedgeert hordoh (ksyenoestrogyenuud) - Elegnii V virusiin urevsel (HBV) - Elegnii uuhshilt - Elegnii S virusiin urevsel (HCV) - Elegnii hatuural - Em uuj esvel taria hiilgej baigaa (emiin gaj nuluu) - Eruul bus hoollolt (buruu hoollolt) - Ene zoviur emgegiin uyed daraahi gol shinj temdeg, simptomuud ilerdeg. - Anhaaral tuvluruhgui boloh - Arhag yadargaa, amarhan yadrah (hariu tasrah) - Aris, nud sharlah - Aris, utree huuraishih - Bambai bulchirhainii daavriin dutal (BBDD) - Biyeiin shingeniig shultjuuleh (surug PRAL: huchilleg ihdeh emgeg) - Buuljis tsutgah (dotor muuhairah) - Buuljih - Bulchin shurmus uvduh, dutuu agchih - Gedes guilgeh, uvduh - Gedes duureh - Daavriin uurchlult, tentsver aldagdah (DUTA) - Dooshoo tulah - Durshiin uurlah - Nasjilttai holbootoi oi sanamj muudah - Noirguidel - Nud argah, huuraishih - Utgun hatah - Sanaa dagaj uvduh - Sevhi tolbo - Setgel zovniltoi medreliin arhag yadargaa (SZMAYA) - Tolgoi uvduh, duireh - Tolgoi ergeh daivah - Uimraa boloh - Unguulah - Uram hugarah - Uur hilen (uurlaj buhimdah, tsuhaldah) - Havagnah - Haluurah - Harshil hudulguj bolzoshgui - Hodood gedes ungurgui, siimhii boloh (HGUB) - Hodood hurjgenen duugarah - Hodood tsanhaij uvduh - Hodoodon deer hundreh - Hoolnii shingets muudah - Hevlii, tsaviar uvduh - Herleg tust uyenii urevsel, uye much uvduh - Het hulruh - SHaltgaangui turah - SHees baraantah - Elegnii shohoijilt - YAs, bulchingaar uvduh - Heregleh, es heregleh buteegdehuunuud - Agil muug - Altangagnuuriin tsomog - Altanzuliin tsomog - Arzaahainii tsomog - Artishokiin tsomog - Baga altanzul (jinjiihuar) - Bagvaahainii isgesen handmal - Baragshun - Bashiganii tsomog - Buljirguniin tsomog - Burgasnii tsomog - Burjgar navchit baitsaa - Bultenger - Berish (yamgan berish, ulaan burz, altan agiin navch, tsetseg) - Berishiin tsomog - Gazriin liir (bultsuut tsetseg: gdh, bultsuu) - Galuun tavgiin tsomog - Gangiin tsomog - Gandbadraanii tsomog - Gichgeniin tsomog - Gishuuniin isgesen handmal - Gonidnii tsomog - Guzeelzgeniin tsomog - Guun huhiin tsomog - Dalain baitsaanii tsomog - Dalain bor zamag - Dalan halisiin tsomog - Dalivsiin tsomog - Doshontsgiin tsomog - Degdgeniin tsomog - Derevger havisgana - Zadiin tsomog - Zajiluurganiin tos - Zanguunii tsomog - Zurugtsetseg - Zelen zanguu - Iguushingiin tsomog - Idree - Ioviin nulims ur taria - Ih dalivs - Ih shuudergene - Lavandir - Lavriin navch - Luuvan - Luuvangiin navch - Maalingiin ur, tos - Maalingiin tsomog - Mailznii tsomog - Mangostinii ur jims - Mulhuu ganga - Muhar tsagaan - Mugziin tsomog - Naaldangi gichgene - Namgiin dundeggarav - Namgiin jav - Nangiad galgana (baga galgana buyuu “amidraliin amtlagch”) - Nargil modnii samar (tos, zuulun ediin zorgodos) - Nohoin hoshuu (ur jims, tsetseg, navch, undes) - Nugiin shivel - Odoi dalanturuu - Oin guzeelzgene - Oliviin buyuu chidun jims, tos - Oliviin tsomog - Olivtoi shuudergeniin tos - Ongol muugnii tsomog - Umhii shimeldeg - Urgust samarhai - Pallasiin suut uvsnii navch, undes (EFS) - Rozmarinii tsomog - Saraaniin tsomog - Sarnainii tsomog - Sarislag hunchir - Sibiri urliin ur jims, holtos, navch - Sibiri toshlog barbaris - Sibiri harmagnii ur jims - Sibiri chudurgunu (tsetseg, shilbe, navch) - Songiniin halis - Sugmel - Tarimal artishok - Tolbot arzaahai - Tom tsuldmeg muug - Tosnii moringanii navch (MO) - Toshlognii tsomog - Tunhuu - Turchaninoviin yargui - Ulaaganiin tsomog - Ulaan looli - Ulaan tes - Ulaan tesiin jimsnii tsomog - Ulaan chavganii ur jims - Uld uvs - Uhriin nudnii ur jims, navch - Halgainii tos - Har urt tesiin jims - Hahuuniin tos - Hahuuniin tsomog - Hoshuu taria (ov'yos)-nii ur, nogoon navch, surel - Hulangiin undaa - Humsantsetsgiin tos - Humsantsetseg - Husnii muugnii tsomog - Husnii ongol muug (chaga) - Hush samar, shilmuus - Hush, huvuntiin tsomog - Hurden degdgeniin tsetseg, navch - Huren manjin - TSagaan budaanii halisnii tos - TSagaan tsetsegt baitsaa - TSagaan yalam mod - TSars - TSarsan guun huh - TSahildagnii tsomog - TSooriin undes - TSoohor mailz (shantsainii navch) - TSusiin tsomog - TSegtsuuheinii tsomog - TSeh galuun tavag - CHiher uvs - CHiher uvsnii tsomog - CHiher uvstei tsai - CHonon harmagnii ur jims - CHoniin hel (tom navchit degd) - CHudurguniin tsomog - SHants modnii holtos (SHMH) - SHar gaanii undes - SHilmuusnii tsomog - SHimeldegnii tsomog - SHines - SHineserhuu budargana (Zagasgal) - SHoshloirhog hoshoongor - SHuudergeniin koktyeili - SHuudergeniin tsomog - SHuusleg shilmuusnii tos - Egel loshgo (suyenii tsetseg, ur, navch, undes) - Egel hahuuna - Emiin altantovch - Emiin bagvaahainii undes, navch - Emiin baluuna - Emiin rozmarin - Erdeneshishiin tsomog - Erendiin tos - YAlguun tseeniin undes, sogoon sav - YAnshuinii tsomog - Iim temdeg ni emchilgeenii undur ur duntei buguud erdem shinjilgeenii turshilt, sudalgaagaar notlogdson bolohiig ilerhiilne. - Iim temdeg ni hunii biyed sain nuluutei gedeg ni sudalgaagaar notlogdson. Gehdee buhel urgamliin huvid avch uzvel 3 odtoi buteegdehuuniig arai guitsehgui aj. - Iim temdeg ni emchilgee, shim tejeeliin eyereg ur duntei bolohiig ilerhiilne. Golduu ardiin ulamjlalt praktikt olon zuun jiliin tursh urgun hereglegddeg turshlagatai. Turshiltiin amitan deer sudlagdaj sain ni togtoogdson. Uchigdriin ardiin emchilgeend heregledeg baisan emiin urgamal unuudur shinjleh uhaanaar notlogdson emchilgee boldog gedgiig sanaandaa avbal zohino. - Iim temdeg ni tuhain buteegdehuuniig heregleh uyed, yalanguyaa udaan hugatsaagaar hetruulen heregleh uyed zarim tohioldold uusej bolzoshgui gaj nuluug ileriilne. - Iim temdeg ni emcheer onoshlogdson uvchin, zovuuriin uyed tuhain buteegdehuuniig heregleh ni zohimjgui gedgiig ilerhiilne. - Jijig navchit dalan halis (muchir, tsetseg, navch, holtos) - Sibiri tsuldegnuur (undes) - Udvalnavchit tavilganiin tsetseg, navch - Holbogch ediin autoimmun uvchluluud (AuIU buyuu AICTDs) - Arhag ujig uvchluluud - Tarimal har ur, tos (NS: Dorniin adislaliin ur)
xs
sm
md
lg