Оливийн буюу чидун жимс, тос
Extra virgin olive oil and Olives (english)
Оливковое масло и Оливки (ру́сский)
Olea europaea (latīna)
Уух арга: Өглөөдөө өлөн дээрээ 1 хоолны халбагыг ууна.
Нэг удаагийн сувилгаа: 21-28 хоног. Завсарлага: 7 хоног.
Хувилбар аргууд: Салатанд хийнэ.
Эмийн үйлдэл
- Арьсанд өнгө зүс оруулах (гоо сайхан)
- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судасны эд эсийг хамгаалах, бэхжүүлэх
- Инсулины ялгаруулалтыг дэмжих
- Исэлдэлтийн стрессыг бууруулах
- Таргалалт (тураах)
- Туулгах
- Уураг тархи, мэдрэл дэмжих
- Үл исэлдүүлэх
- Үрэвсэл дарах
- Хеликобактер пилори нянгийн халдвар
- Хорт хавдарыг боймлох
- Хумсны мөөгөнцөр
- Хүнд металлын хордлого тайлах
- Цөс хөөх
- Цус бүлэгнүүлэх
- Цус шингэрүүлэх
- Цусны эргэлтийг сайжруулах
- Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Амьсгалын зам
Уушгины сүрьеэ
Ауто дархлааны өвчин
- Үе мөч өвдөх, мойнийх (үе мөчний хэрлэгт үрэвсэл)
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Инсулин дөжрөл
Таргалалт (тураах)- Түрүү булчирхай томрох
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Тархинд цус харвах, саажих
- Холестерин, триглицеридын хэмжээ нэмэгдэх
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Бодисын солилцооны хамшинж
- Зөнөглөх буюу Альцхаймерын өвчин
- Мартамхай болох
Нөхөн үржихүй
- Арьс, үтрээ хуурайших
- Үтрээний мөөгөнцөр
- Хөхний хорт хавдар
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Бөөлжис цутгах
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
- Дэлүүний үрэвсэл
- Дэлүүний хорт хавдар
- Өтгөн хатах
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Хеликобактер пилори нянгийн халдвар
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХШ)
- Ходоодны үрэвсэл
- Ходоодны хорт хавдар
- Хүнд металлын хордлого тайлах
- Цөсний хүүдий, элэгний үрэвсэл
- Цөсний чулуу
- Элэг, цөсний хүүдийн үрэвсэл
- Элэгний архаг үрэвсэл
- Элэгний хорт хавдар
Эх сурвалж
- Handbook of Medicinal Herbs James A. Duke With Mary Jo Bogenschutz-Godwin Judi duCellier Peggy-Ann K. Duke www.healingdaily.com
- www.passionateaboutfood.net
- www.webmd.com
- www.healthline.com
- timesofindia.indiatimes.com
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- www.medicalnewstoday.com
- sad1111.com
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
