Модны чих мөөг (хатаасан хар мөөг)

Wood Ear Mushroom (Black Fungus) (english)
Гриб Аурикулярия уховидная (Гриб Иудино ухо) (ру́сский)
Auricularia auricula-judae эсвэл A.polytricha (latīna)

Өдрийн эрүүл хэрэглээ: 5-7г. Эхлээд халуун усанд 1 цаг дэвтээнэ. Дэвтээхэд овор хэмжээ нь хөөж, 3-4 дахин нэмэгдэнэ. Голдуу гурилтай шөл, банштай шөлөнд хийж чанаж иднэ. Түүнчлэн тосонд шарж иддэг, салатанд хийж иднэ.

Эмийн үйлдэл

Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.

• Алтлаг стафилококкийн нянгийн халдвар
• Бүдүүн гэдэс цэвэршүүлэх
• Вирүс устгах
• Дархлаа тэтгэх
• Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
• Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
• Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (исэлдэлтийн түгшил)
• Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
• Мэдрэл дэмжих, хамгаалах
• Өвдөлт намжаах
• Танин мэдэх чадварыг дээшлүүлэх
• Таргалалт (тураах)
• Уушги хамгаалах, бэхжүүлэх
• Үл исэлдүүлэх
• Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
• Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
• Химийн эмчилгээний хор, цацраг идэвхит бодис гадагшлуулах
• Хорт хавдарыг боймлох
• Цатгалан мэдрэмж төрүүлэх (лептин ялгаруулах)
• Цус тогтоох
• Цус шингэрүүлэх
• Цусны эргэлтийг сайжруулах
• Чулуу уусгах хайлуулах
• Шарх, шархлаа аниулах
• Шимэгч гадагшлуулах
• Элэг хамгаалах
• Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдох)
• Элэгийг эмийн хордлогоос хамгаалах
  • жишээ нь, парацетомол
• Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
• Эшерихын савханцар буюу гэдэсний нянгийн халдвар (Е-коли)

Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт

Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.

Эх сурвалж

• www.sciencedirect.com
• www.healthline.com
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• www.mushroomnepal.com
• draxe.com
• www.everydayhealth.com
• forum.toadstool.ru
• www.fungomoscow.ru
• www.vietnam.vn
• idemvles.ru
• practicalselfreliance.com

Тэмдэглэгээний утга

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.

• 

  Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.

• 

  Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.