Нажид үр жимс
Purple Passion Fruit (PPF) (english)
Фиолетовая маракуйя (ру́сский)
Passiflora edulis (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Өдөрт 1-2 ш жимс иднэ. Бага багаар идэж эхлэх. Тараг эсвэл сүүнд хийж эргүүлж, смузи байдлаар уух нь тохиромжтой. Салатанд хийж болно.
Түүхий жимс эрүүл мэндэд эрсдэлтэй.
Бүтээгдэхүүн агуулна
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Агчилт тавиулах- Айдас түгшүүр үргээх
- Биеийн шингэнийг хүчиллэг болгох (эерэг PRAL)
- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
- Инсулины мэдрэмжийг дээшлүүлэх
- Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (исэлдэлтийн түгшил)
- Мөөгөнцөр Кандида албиканс
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Мэдрэл дэмжих, хамгаалах
- Нүдний хараа сайжруулах
- Саахрын шимэгдэлтийг удаашруулах
- Судас өргөжүүлэх
- Сэтгэл гутралыг намжаах
- Тайвшруулах
- Таргалалт (тураах)
- хэт өөхлөг таргалалт буюу өөхлөлт |Adiposity|
- Таталт тавиулах
- Туулгах
- Урам зориг оруулах
- Үл исэлдүүлэх
- Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
- Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
- Химийн эмчилгээний хор, цацраг идэвхит бодис гадагшлуулах
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Цусан дах кортизолыг бууруулах
- Цусны эргэлтийг сайжруулах
- Шээс туух
- Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон)
- Эрч хүч нэмэгдүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Амьсгалын зам
- Уушгины холбогч эдийн сорвижил
Арьсны өвчин
Харшил хөдөлгөж болзошгүй
Ауто дархлааны өвчин
- Уушгины астма
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Инсулин дөжрөл
- Таргалалт (тураах)
- хэт өөхлөг таргалалт буюу өөхлөлт |Adiposity|
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Судас өргөжүүлэх
- Цус багадалт
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Архаг стресс
- Архаг ядаргааны хамшинж (CFS)
- Бодисын солилцооны хамшинж (БСХШ буюу MetS)
- буруу хооллолттой холбоо |"cafeteria diet" (CAF)|-той
- Зөнөглөх буюу Альцхаймерын өвчин
- Мэдрэл доройтлын өвчлөлүүд (МДӨ буюу NDs)
- Мэдрэлийн ядаргаа
- Нойргүйдэл
- Сэтгэл зовнил (сэтгэл түгшүүр)
Нөхөн үржихүй
- Жирэмсэн эх
- Мөөгөнцөр Кандида албиканс
- Хөхүүл эх
- Хүүхэд (3-12 нас хүрээгүй)
- Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Бөөрний дутагдал
- Бөөрний чулуу, элс, шохойжилт
- Өөхний эдийн тэжээлийн гажуудал
- Өтгөн хатах
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох
- Ходоод гэдэс хямрах
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХУХШ)
- Ходоодны үрэвсэл
- Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон)
- Элэгний өөхшилт
- Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)
- Айдас үргээгч эм, цус шингэрүүлэгч эм, холестерин бууруулагч эмтэй харшилна.
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Үе үетэх буюу үе, мөгөөрсний суулт- (OA)
Эх сурвалж
- www.metropolisindia.com
- www.medicalnewstoday.com
- www.starhealth.in
- www.webmd.com
- www.sciencedirect.com
- kiberis.ru
- edaplus.info
- www.sports.ru
- blog.amigofoods.com
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
