Шар будаа
Millet (english)
Пшено (ру́сский)
Panicum miliaceum (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Кааш: Шар будааны каашийг долоо хоногт 1-2 удаа идэж болно. Каашаа олив, гүнжид эсвэл маалингын тосоор амтална. Каашаа үзэм, хулууны зөөлөн эдээр чимж болно. Өглөөний хоолонд илүү тохиромжтой. Халааж идэхийг зөвлөхгүй.
Идээшмэл: 1/2 аяга шар будааг 350мл усанд хийж, буцалгаад, 30 минут хандалж, шүүнэ. Өдөрт 100мл-аар 2-3 удаа ууна.
Бүтээгдэхүүн агуулна
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Бие махбодыг тамиржуулах, тамир тэнхээ оруулах- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Бөөр бэхжүүлэх, хамгаалах
- Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх
- Булчингийн овор хэмжээг нэмэгдүүлэх
- Булчингийн тамирыг нэмэгдүүлэх
- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
- Инсулины мэдрэмжийг дээшлүүлэх
- Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (исэлдэлтийн түгшил)
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Судас өргөжүүлэх
- Сэтгэл санаа тогтворжуулах, өргөх, сэргээх
- Тайвшруулах
- Таргалалт (тураах)
- Үл исэлдүүлэх
- Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
- Үс бэхжүүлэх, үс өтгөрүүлэх, үс өнгө оруулах
- Хоолны дуршлыг бууруулах
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Хордлого тайлах
- Хорт хавдарыг боймлох
- Хөлөргөх
- Хуримтлагдсан өөх тос шатаах
- холины нөлөөллөөр
- Хүүхдийн өсөлтийг дэмжих, хүүхдийг өндөр болгох
- Цатгалан мэдрэмж төрүүлэх (лептин ялгаруулах)
- цадсан мэдрэмж төүүлэх
- Цус төлжүүлэх (улаан, цагаан эс, тромбоцит)
- Чулуу уусгах
- Шарх, шархлаа аниулах
- Шээс туух
- Элэг тамиржуулах
- Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдох)
- Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
Эрдэс бодис, аминдэмийн шимэгдэлтийг сааруулах- Эхийн сүү саамшуулах
- Яс шүд бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Арьсны өвчин
- Хумсаа бэхжүүлэх (хумс хугарах)
Ауто дархлааны өвчин
- Ауто дархлааны шалтгаант бамбай булчирхайны Хашимото үрэвсэл
- Уушгины астма
- Хэрлэг төст үений үрэвсэл, үе мөч өвдөх
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Бамбай булчирхайны бахлуур (бамбай булчирхай томрох)
- |goitrogen хэмээх бодисын нөлөөлллөөр|
- Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
- |goitrogen хэмээх бодисын нөлөөлллөөр|
- Бамбай булчирхайны дааврын илүүдэл (ББДИ)
- |goitrogen хэмээх бодисын нөлөөлллөөр|
- Серотонины хомсдол
- Таргалалт (тураах)
- Түрүү булчирхай томрох (BPH)
- Цатгалан мэдрэмж төрүүлэх (лептин ялгаруулах)
- цадсан мэдрэмж төүүлэх
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2 (ЧШХШ)
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Зүрхний хэм түргэсэх
- Судас өргөжүүлэх
- Тараагуур судас тостон хатуурах
- Холестерин, триглицеридын хэмжээ нэмэгдэх
- Цус багадалт
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Аминдэм, эрдэс бодис, хоол тэжээлийн дутагдал
- Архаг стресс
- Зөнөглөх буюу Альцхаймерын өвчин
- Мэдрэлийн ядаргаа
- Нойргүйдэл
- Нулимс гоожих
- |идээшмэлээр угаана|
- Нүдний холбогч бүрхэвчийн үрэвсэл
- өглөө, оройдоо угаана
- Сэтгэл гутрал
- Сэтгэл зовнил (сэтгэл түгшүүр)
- Тархиар хатгуулах
- Тулай
Тунгалгын эд эс
- Хавагнах
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх
- Бөөрний үрэвсэл
- Бөөрний чулуу, элс, шохойжилт
- хэвийн хэмжээгээр эмийн журмаар хэрэглэвэл бөөрний чулуу хайлуулна.
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
- Гэдэс /дотрыг/ цэвэрлэх
- Гэдэс дүүрэх
- Давсагны хүүдийн ханын үрэвсэл
- Давсагны хүүдийнд чулуу, элс үүсэх
- Нойр булчирхайны үрэвсэл
- Өтгөн хатах
- хэвийн журмаар хэрэглэвэл өтгөн хатахгүй.
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Ходоод гэдэс хямрах
- Ходоод саажил буюу ходоодны юүлэх үйл ажиллагааны саатал
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХУХШ)
- Ходоодны үрэвсэл
- хүчиллэг ихтэй
- Цөсний чулуу
- Цээж хорсох
- Шамбарам
- Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдох)
- Элэгний архаг үрэвсэл
- Элэгний өөхшилт
- Липотропное действие
- Шар будаа элэгэнд хуримтлагдсан өөх тосыг шатаах үйлдэлтэй.
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Үе үетэх буюу үе, мөгөөрсний суулт- (OA)
- Хүүхдийн сульдаа рахит
- Яс зөөлөн эдийн бэртэнгэ спортын бэртэнгэ
- Ясны сийрэгжилт
Эх сурвалж
- “Здоровье” Аргументы и факты сонин, 2003 он, №44
- “The Condensed Encyclopedia of Healing Foods” Michael Murray N.D, Pocket Books, New York, London, Toronto, Sydney, 2006
- “Здоровье” Аргументы и факты сонин, 2009 он, №10
- Аптечка №11 /92/ Ноябрь 2011
- “Бабушкины рецепты” №24 /484/ Июнь 2011
- Бабушкины рецепты №06 /466/ Февраль 2011
- Травинка №13 /303/ Июль 2011
- Аргументы и факты Здоровье сонин №17 2010
- Бабушкины рецепты №46 /454/ Íîÿáðü 2010
- www.care2.com
- lady.mail.ru
- edaplus.info
- mamapedia.com.ua
- www.naturaltherapypages.co.uk
- dvepochki.ru
- www.chetday.com
- vkusnoblog.net
- www.medical-term.ru
- mn.wikipedia.org
- www.herbazest.com
- www.lybrate.com
- www.bajajgeneralinsurance.com
- millex.in
- www.medicalnewstoday.com
- rskrf.ru
- food.ru
- www.gastronom.ru
- www.herbazest.com
Тэмдэглэгээний утга
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
-
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
