Цадах, өлсөх мэдрэмж төрүүлэх- Лептин, Грелин даавар ялгаруулах
Leptin and ghrelin (english)
Лептин и грелин (ру́сский)
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
Энэ зовиур эмгэг нь дараахь нөхцлүүдэд үүсэх магадлалтай.
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд
Авокадоны жимс, тос- Амтат чинжүү
- Ангаахай самар
- Бүхэл үрийн хар будаа
- цатгалан мэдрэмж төрүүлэх
- Илжгэн чих (жимсгэнэ)
- Иовын нулимс үр тариа
- Какао (хар шоколад)
- Кешью самар
- цадсан мэдрэмж төрүүлэх
- Кийнва үр
- цадсан мэдрэмж төрүүлэх
- Макадами самар
- цадсан мэдрэмж төрүүлэх
- Манго жимс
- Наранцэцгийн үр, шүүгээгүй тос
- Түрэг шош
- Улаан буудайн гоймон
- Цадсан мэдрэмж төрүүлэх
- Усан үзэм, үзэм
- Фейхоа жимсгэнэ
- Ханборгоцойны жимс
- цатгалан мэдрэмж төрүүлэх
- Хар чавга
- Цагаан товчлуур мөөг
- цадсан мэдрэмж төрүүлэх
- Цагаан цэцэгт байцаа
- Чиа үр
- Шар будаа
- цадсан мэдрэмж төүүлэх
- Шар тос
Эх сурвалж
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
