Хошуу тариа (овъёс: үр тариа, навч, сүрэл)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Өдрийн хэрэглээ: 40-50 г нэвс.
Нэвс буюу няцалбар (геркулес): Нэг аягыг 3 аяга ус эсвэл сүүнд хийж, зөөлөн гал дээр 5-6 минут буцалгаад, хандалж, бүдүүн шүүрээр шүүнэ. Өдөрт 1 аягаар хоол унднаас 30 минутын өмнө 3 удаа ууна.
Бүхэл үрийн тариа: Нэг л усанд 1 аяга (ойролцоогоор 100 г)-ыг хийж, зөөлөн гал дээр 30-40 минут чанаад, шүүнэ. Өдөрт ½-1 аягаар 2-3 удаа ууна. Өглөө өлөн дээрээ ууна. Сүүнд чанаж буюу сүлж ууж болно.
Цагаан гаа, шар шаа, шанц модны холтосоор эсвэл жимсээр амталж болно.
Үрслүүлсэн үрийг салатанд хийж иднэ. Эсвэл смузид хийж ууна.
НОГООН НАВЧ (сүрэл): 650 мл буцлам халуун усанд 4-8 амны хоолны халбагыг хийж 1-2 цаг хандалж, шүүнэ. Өдөрт 1 аягаар хоолноос өмнө 3 удаа ууна. Түүнчлэн капсул, цай, хандмал, нунтаг байдлаар хэрэглэгддэг.
Хошуу тариаг сүү, тарагтай идэх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд долоо хоногт 3 өдөр идэхэд хангалттай гэж үздэг.
Бүтээгдэхүүн агуулна
Орц найрлагыг 100 г.-д шилжүүлж тооцов.
Бүтээгдэхүүнд агуулагдана
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Айдас түгшүүр үргээх
Арьсанд өнгө зүс оруулах, цайруулах (гоо сайхан)


Балнад буюу сальмонелла нянгийн халдвар
Бамбай булчирхайг хамгаалах дэмжих
Бие махбодыг тамиржуулах, тамир тэнхээ оруулах
Биеийг гаднын хорт бодисоос цэвэршүүлэх


Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
Бодисын солилцоог сайжруулах

Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх
Бэлгийн чалх сайжруулах
Дархлаа тэтгэх

Дасган зохицуулах
Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)


Листери моноцитогенесийн нянгийн халдвар


Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)


Мэдрэл дэмжих, хамгаалах


Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
Өвчний дараа түргэн тэнхрүүлэх


Сорох, соруулах, татах, хөхөх, хөхүүлэх


Стрептококкын нянгийн халдвар


Тайвшруулах


Танин мэдэх чадварыг дээшлүүлэх

Таргалалт (тураах)
Туулгах


Урам зориг оруулах
Үл исэлдүүлэх
Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
Фитоэстрогены үүрэг гүйцэтгэх
Халуун бууруулах
Хар тугалга зэрэг хүнд металлыг гадагшлуулах


Химийн эмчилгээний хор, цацраг идэвхит бодис гадагшлуулах
Ходоод, гэдэс, бөөрний салст бүрхэвчийг цочироох

Хордлого тайлах
Хүүхдийн өсөлтийг дэмжих, хүүхдийг өндөр болгох
Цомцог болон өнчин тархи, бөөрний дээд булчирхайны тэнхлэгийг зохицуулах (HPA)


Цөс хөөх

Цус төлжүүлэх (улаан, цагаан эс, тромбоцит)


Цус цэвэршүүлэх
Цус шингэрүүлэх
Цусны бүтцийг сайжруулах


Цусны эргэлтийг сайжруулах


Цэвэрүүт үсэрхийлэл вирус (HSV)- (уруул, хүзүү, нүд тойром HSV-1)
Цэр ховхлох


Чихэр саахарт дурлахыг бууруулах

Чулуу уусгах хайлуулах- бөөрний жижиг, чулуу, элс |сүрэл|


Шээс туух


Шээсний гарцыг сайжруулах


Элэг хамгаалах


Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдох)


Элэгний эд эсийг нөхөн төлжүүлэх
Эмэгтэйчүүдийн эстроген, прогестерон, тестостерон даавруудын тэнцвэрийг сэргээх


Эшерихийн савханцар буюу гэдэсний нянгийн халдвар (Е-коли)
Яс төлжүүлж эдгэрүүлэх (бороолуулах)
Яс, шүд бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Хоол боловсруулах эрхтэн


Балнад буюу сальмонелла нянгийн халдвар


Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL: хүчиллэг ихдэх эмгэг)
Бөөр жижигрэх, хатингарших

Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх

Бөөрний дутагдал

Бөөрний үрэвсэл- цочмог үрэвсэлд зохимжгүй, харин архаг үрэвсэлд үр дүнтэй.
Бөөрний чулуу, элс, шохой
Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар

Бүдүүн гэдэсний цүлхэн
Гэдэс дүүрэх


Листери моноцитогенесийн нянгийн халдвар


Мэдрэлийн сэдэлтэй ходоодны өвдөлт

Нарийн бүдүүн гэдэсний үрэвсэл

Нефроз хамшинж

Нойр булчирхайны үрэвсэл- архаг үрэвсэлд ууж болно, цочимог үрэвсэлд ууж болохгүй.
Ойр ойрхон шээх (шээрэн)
Өтгөн хатах

Сөргөө


Стрептококкын нянгийн халдвар

Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед


Ходоод гэдэс өнгөргүй, сиймхий болох (ХГӨБ)
Ходоод гэдэс хямрах

Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХУХШ)
Ходоодны үрэвсэл
Хүнд металлын хордлого болох

Хүнсний харшил

Хямарсан гэдэсний эмгэг (IBS)

Цөсний хүүдий, элэгний үрэвсэл
Цөсний чулуу

Цөсөө авахуулсан

Шээс, бэлгийн замын халдварт өвчин (ШБЗХӨ)

Элэг бөглөрөх
Элэг хавдах томрох


Элэг хамгаалах


Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдох)
Элэг, цөсний хүүдийн үрэвсэл


Элэгний архаг үрэвсэл


Элэгний өөхшилт (ЭлӨ)

Элэгний хоргүй хавдар

Элэгний хорт хавдар
Элэгний шохойжилт

Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)- Цус шингэрүүлэгч эм, даралтны эм, саахрын эмтэй харшилах эсвэл үр дүн нь алга болох магадлалтай.


Эшерихийн савханцар буюу гэдэсний нянгийн халдвар (Е-коли)
Эх сурвалж
- “Лиза” сэтгүүл, 2007 он, №04
- “Даша” сэтгүүл, №20 08.05.2008
- “Лиза” сэтгүүл, 2008 он, №39
- “Здоровье” Аргументы и факты сонин, 2009 он, №46
- Алефирова А.Н. Мастопатия Санкт-Петербург, 2004
- “Лиза” сэтгүүл, 2009 он, №33
- “Бабушкины рецепты” сонин, №18 /426/ Апрель 2010
- 1037 Здоровье сэтгүүл №04 2010
- Бабушкины рецепты №45 /453/ Íîÿáðü 2010 нд-1453/
- ttp://www.oohoi.com/naturalremedy/everyday_food/oats.htm),
- www.naturalnews.com
- jonbarron.org
- www.rjwhelan.co.nz
- www.wholehealthmd.com
- hnb.com.ua
- www.kakprosto.ru
- mshealthy.com.ua
- www.rxlist.com
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- www.facebook.com
- draxe.com
- www.kp.ru
- royal-forest.ru
Тэмдэглэгээний утга
- Улаан хошоонгор (RC: нугын хошоонгор: цэцэг, навч)
- Бугын цусан эвэр (EVA)
- Эгэл голт бор (SV: цэцэг, навч, нахиа, холтос)
- Алаг башир (цэцэг, навч)
- Гиннал агч (хар мөрний агч: навч, холтос)
- Одой харгана (алтан харгана: холтос, үндэс, цэцэг)
- Гашуун гуа (MC: жимсгэнэ, нахиа, навч, үр, үндэс)
- Интоорын тос
- Сибирь сэрхэлиг (үндэс, гдх: асганы бамбай)
- Жижиг навчит далан хальс (мөчир, цэцэг, навч, холтос)
Hoshuu taria (ov'yos: ur taria, navch, surel) - Ersdelgui heregleh arga: Udriin hereglee: 40-50 g nevs.
Nevs buyuu nyatsalbar (gyerkulyes): Neg ayagiig 3 ayaga us esvel suund hiij, zuulun gal deer 5-6 minut butsalgaad, handalj, buduun shuureer shuune. Udurt 1 ayagaar hool undnaas 30 minutiin umnu 3 udaa uuna.
Buhel uriin taria: Neg l usand 1 ayaga (oiroltsoogoor 100 g)-iig hiij, zuulun gal deer 30-40 minut chanaad, shuune. Udurt ½-1 ayagaar 2-3 udaa uuna. Ugluu ulun deeree uuna. Suund chanaj buyuu sulj uuj bolno.
TSagaan gaa, shar shaa, shants modnii holtosoor esvel jimseer amtalj bolno.
Ursluulsen uriig salatand hiij idne. Esvel smuzid hiij uuna.
NOGOON NAVCH (surel): 650 ml butslam haluun usand 4-8 amnii hoolnii halbagiig hiij 1-2 tsag handalj, shuune. Udurt 1 ayagaar hoolnoos umnu 3 udaa uuna. Tuunchlen kapsul, tsai, handmal, nuntag baidlaar hereglegddeg.
Hoshuu tariag suu, taragtai ideh ni hamgiin tohiromjtoi buguud doloo honogt 3 udur idehed hangalttai gej uzdeg. - Orts nairlagiig 100 g.-d shiljuulj tootsov. - Folatye buyuu B9 amindem - Ongol muugnii tsomog - Hoshuu tarianii tsomog - Emiin undsen uildeluudiig daraahi jagsaaltaar haruul'ya. - Aidas tugshuur urgeeh - Arisand ungu zus oruulah, tsairuulah (goo saihan) - Balnad buyuu salimonyella nyangiin haldvar - Bambai bulchirhaig hamgaalah demjih - Biye mahbodiig tamirjuulah, tamir tenhee oruulah - Biyeiig gadniin hort bodisoos tsevershuuleh - Biyeiin shingeniig shultjuuleh (surug PRAL: huchilleg ihdeh emgeg) - Bodisiin soliltsoog saijruulah - Buur, sheesnii zam tsevershuuleh - Belgiin chalh saijruulah - Darhlaa tetgeh - Dasgan zohitsuulah - Zaluujuulah (biye, tsus, setgel, aris hugshrultiig udaashruulah) - Listyeri monotsitogyenyesiin nyangiin haldvar - Muu holyestyerin, triglitsyerid buuruulah (LDL) - Medrel demjih, hamgaalah - Oi sanamj, oi togtoolt saijruulah - Uvchnii daraa turgen tenhruuleh - Soroh, soruulah, tatah, huhuh, huhuuleh - Stryeptokokkiin nyangiin haldvar - Taivshruulah - Tanin medeh chadvariig deeshluuleh - Targalalt (turaah) - Tuulgah - Uram zorig oruulah - Ul iselduuleh - Urevsel darah (S ryeaktiv uurgiig buuruulah: CRP, IL-6) - Fitoestrogyenii uureg guitsetgeh - Haluun buuruulah - Har tugalga zereg hund myetalliig gadagshluulah - Himiin emchilgeenii hor, tsatsrag idevhit bodis gadagshluulah - Hodood, gedes, buurnii salst burhevchiig tsochirooh - Hordlogo tailah - Huuhdiin usultiig demjih, huuhdiig undur bolgoh - TSomtsog bolon unchin tarhi, buurnii deed bulchirhainii tenhlegiig zohitsuulah (HPA) - TSus huuh - TSus tuljuuleh (ulaan, tsagaan es, trombotsit) - TSus tsevershuuleh - TSus shingeruuleh - TSusnii buttsiig saijruulah - TSusnii ergeltiig saijruulah - TSeveruut userhiilel virus (HSV) - TSer hovhloh - CHiher saahart durlahiig buuruulah - CHuluu uusgah hailuulah - SHees tuuh - SHeesnii gartsiig saijruulah - Eleg hamgaalah - Eleg tsevershuuleh (eleg bohirdoh) - Elegnii ed esiig nuhun tuljuuleh - Emegteichuudiin estrogyen, progyestyeron, tyestostyeron daavruudiin tentsveriig sergeeh - Eshyerihiin savhantsar buyuu gedesnii nyangiin haldvar (YE-koli) - YAs tuljuulj edgeruuleh (borooluulah) - YAs, shud behjuuleh - Daraah zovuuri emgegt heregleh ba es heregleh boloi. - Bronhit - Dood zamiin emgeg (tuvunhi, muguursun hooloi, uushignii urevsel) - Tamhinaas garah, dontoh - Ulirliin chanartai amisgaliin zamiin harshil - Uushginii arhag buglurult (COPD: uushgi tsevershuuleh) - Uushginii suriyee - Aris archilgaa - Arisnii namars - Arisnii har tolbo, nasnii tolbo - Diatyez - Zagatnaa - Zangilaat maajuur - Ideet batga shovil, yum tuurah - Mogoi yar buyuu busluur uld, oroogch uld (VZV) - Medreliin garaltai arisnii harshil - Narand tulegdeh, narand tsohiulah - Uuh tosnii bulchirhainii buldruu - Sevhi tolbo - Tulenhii - Hatgi, ideet shovil - CHoniin hurvush - Buduun gedesnii Kronii uvchin - Buduun gedesnii sharhlaat urevsel (UC) - Glyutyenii harshil - Sudasnii haniin urevsel - Uurag tarhi, nugasnii tarhmal buyuu tugemel hatuural - Hairst uld - Herleg tust uyenii urevsel - CHoniin huruvdus (arisnii suriyee) - Androgyenii iluudel (AI) - Arhag yadargaa, amarhan yadrah (hariu tasrah) - Bambai bulchirhainii daavriin dutal (BBDD) - Buurnii deed bulchirhainii sulidaa (BDBS) - Progyestyeronii homsdol (PH) - Syerotoninii homsdol - Us unah - CHihriin shijingiin hev shinj-1, 2 (CHSHHSH) - CHiher, davst durlah - SHirhegleg bulchingiin uvdult (FMS) - Estrogyenii davamgailal (EsD) - Dotor bachuurah (davchdah) - Zurh delseh - Zurh sudasnii uvchin (ZSU) - Zurh tomroh - Zurhnii dutmagshil, sulral (CHF) - Zurhnii tsus dutliin emgeg (IHD) - Zurhnii tsusan hangamjiin dutagdal bolon tsus sergeltiin gemtel (MIRI) - Zurhnii shigdees (zurhnii bulchingiin uhjil) - Taraaguur sudas toston hatuurah - Tarhind tsus harvah, saajih - Tumur dutliin tsus bagadalt - Huraaguur sudasnii bugluutus - TSusan dahi holyestyerin, triglitsyerid ihdelt - TSusnii daralt ihdeh (TSDI) - TSusnii sudasnii horgui havdar (guzeelzgenii tolbo) - Arhag stryess - Arhag yadargaanii hamshinj (CFS) - Arhinaas garah - Arhinii hamaaral - Bodisiin soliltsoonii hamshinj (BSHSH buyuu MetS) - Dontoh uvchin - Medrel yadarch tuildah - Medreliin yadargaa - Nikotinii dontolt - Noirguidel - Nuruunii medreliin yozooriin urevsel - Nud burelzeh - Nud yadarch chileh - Nudnii torlog burhevchiin uvchin buyuu shuniin haraa muudah - Oi sanamj, medleg chadvar aldagddag tarhinii oldmol emgeg - Sanaa dagaj uvduh - Setgel gutral - Setgel zovniltoi medreliin arhag yadargaa (SZMAYA) - Setgel tugshih emgeg (setgel tugshuur, zovnil) - Setgetsiin gun yadargaa (hyamral) - Tolgoi ergeh daivah - Uyenii urevsel - Har tamhi buyuu opium (namuutsetsgiin mansuuruulah bodis)-iin dontolt - Emiin hamaaral - Aris, utree huuraishih - Belgiin sulral (ED: shodoin huvchruh uil ajillagaanii gajuudal) - Iod ba iod dutliin emgeg (IDE) - Nas ahih - Sariin yum alga boloh - Sariin yum uvduj ireh (PMS) - Umain guursnii huzuuvchnii usjilt - Tungalgiin bulchirhai tomroh, tsochih - Tungalgiin zogsongshil - Tungalgiin ed es, sudal bohirdoh - Havagnah - Buur jijigreh, hatingarshih - Buurnii dutagdal - Buurnii urevsel - Buurnii chuluu, els, shohoi - Buduun gedesnii hort havdar - Buduun gedesnii tsulhen - Gedes duureh - Medreliin sedeltei hodoodnii uvdult - Nariin buduun gedesnii urevsel - Nyefroz hamshinj - Noir bulchirhainii urevsel - Oir oirhon sheeh (sheeren) - Utgun hatah - Surguu - Tuhain buteegdehuund het medremtgii uyed - Hodood gedes ungurgui, siimhii boloh (HGUB) - Hodood gedes hyamrah - Hodood, hos, ulaan hooloinii sharhlaa (HHUHSH) - Hodoodnii urevsel - Hund myetalliin hordlogo boloh - Hunsnii harshil - Hyamarsan gedesnii emgeg (IBS) - TSusnii huudii, elegnii urevsel - TSusnii chuluu - TSusuu avahuulsan - SHees, belgiin zamiin haldvart uvchin (SHBZHU) - Eleg bugluruh - Eleg havdah tomroh - Eleg, tsusnii huudiin urevsel - Elegnii arhag urevsel - Elegnii uuhshilt (ElU) - Elegnii horgui havdar - Elegnii hort havdar - Elegnii shohoijilt - Em uuj esvel taria hiilgej baigaa (emiin gaj nuluu) - Uyenii yas, muguurs, zuulun ediin urevsel buyuu uvdug, nuruunii suult (OA) - YAs urgah - YAs, zuulun ediin bertenge sportiin bertenge - YAsnii shohoijilt - Iim temdeg ni emchilgeenii undur ur duntei buguud erdem shinjilgeenii turshilt, sudalgaagaar notlogdson bolohiig ilerhiilne. - Iim temdeg ni hunii biyed sain nuluutei gedeg ni sudalgaagaar notlogdson. Gehdee buhel urgamliin huvid avch uzvel 3 odtoi buteegdehuuniig arai guitsehgui aj. - Iim temdeg ni emchilgee, shim tejeeliin eyereg ur duntei bolohiig ilerhiilne. Golduu ardiin ulamjlalt praktikt olon zuun jiliin tursh urgun hereglegddeg turshlagatai. Turshiltiin amitan deer sudlagdaj sain ni togtoogdson. Uchigdriin ardiin emchilgeend heregledeg baisan emiin urgamal unuudur shinjleh uhaanaar notlogdson emchilgee boldog gedgiig sanaandaa avbal zohino. - Iim temdeg ni tuhain buteegdehuuniig heregleh uyed, yalanguyaa udaan hugatsaagaar hetruulen heregleh uyed zarim tohioldold uusej bolzoshgui gaj nuluug ileriilne. - Iim temdeg ni emcheer onoshlogdson uvchin, zovuuriin uyed tuhain buteegdehuuniig heregleh ni zohimjgui gedgiig ilerhiilne. - Ulaan hoshoongor (RC: nugiin hoshoongor: tsetseg, navch) - Bugiin tsusan ever (EVA) - Egel golt bor (SV: tsetseg, navch, nahia, holtos) - Alag bashir (tsetseg, navch) - Ginnal agch (har murnii agch: navch, holtos) - Odoi hargana (altan hargana: holtos, undes, tsetseg) - Gashuun gua (MC: jimsgene, nahia, navch, ur, undes) - Intooriin tos - Sibiri serhelig (undes, gdh: asganii bambai) - Jijig navchit dalan halis (muchir, tsetseg, navch, holtos)
xs
sm
md
lg