Яс, шүд, хумс бэхжүүлэх
Strengthen bone and teeth (english)
Укрепить кости, зубы и ногты (ру́сский)
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд
Авокадо (жимс, тос)- Алимны жимс, шүүс, хальс, навч
- Амтат бүйлсийн самар, тос
- Амтат гуа (зөөлөн эд, үр, хальс)
- Амтат туулайн бөөрний самар
- Амтат чинжүү
- Бөөрөнхий байцаа
- Бразил самар
- Бууцайны навч
- Газрын алим
- Гашуун гуа (MC: жимсгэнэ, нахиа, навч, үр, үндэс)
- Гиннал агч (хар мөрний агч: навч, холтос)
- Гоёоны цомог
- Гүнжид (үр, тос)
- Д аминдэм (холекальциферол)
- Далайн бор замаг
- Долгионтсон гишүүний шилбэ, үндэс
- Зүрхэн навчит липэ (цэцэг, навч, холтос)
- |хуруугаа алимны исгэсэн шүүстэй ханданд дүрнэ|
- Зэс (Cu) бичил эрдэс бодис
- Идэшний намууцэцгийн үр
- Имт дошонцог (цэцэг, навч)
- Кешью самар
- Луу үр жимс
- Луувангийн навч
- Макадами самар
- Манго жимс
- Мандарин (үр жимс, хальс)
- Наранцэцгийн үр, шүүгээгүй тос
- Натто
- Нимбэг жимс ба хальс
- Нугын шивэл
- Өргөст хэмх
- Папайя (жимс)
- Помело жимс (том бэрсүүт жүрж)
- Ройбас (ройбуш буюу улаан сөөгний навч)
- Сармис
- Сонгинын хальс
- Толгодын бударгана
- Тоор жимс (чий)
- Тосны моринга (MO: навч)
- Тосондой мөөг
- Түрэг шош
- Улаан буудайн хивэг (WBF)
- + хумс
- Улаан гоёо (зүүн гарын гоёо: үндэс)
- Улаан лооль
- Улаан хошоонгор (RC: нугын хошоонгор: цэцэг, навч)
- Усан үзмийн исгэсэн шүүс
- Усан үзэм, хатаамал үзэм
- Үл ханасан өөх тос (Омега-3, 6, 9)
- Үнээний сүү
- Фейхоа жимсгэнэ
- Хадаасанцэцэг (баширцэцэг)
- Ханборгоцой (хальс, навч, болсон жимс)
- навч ууна
- Хошуу тариа (овъёс: үр тариа, навч, сүрэл)
- Хөмүүл
- Хулууны үр, үрийн тос
- гаднах шар хальстайгаа үр |pumpkin seeds with shell|
- Хуш мод (самрын идээ, яс, шилмүүс)
- Хушганы самрын идээ
- Хүрэн манжин
- Хятад байцаа
- Цагаан будааны хальсны тос
- Цагаан товчлуур мөөг
- Цэвэр бал бурам
- мөн түүнчэн үе мөч бэхжүүлэх
- Чиа үр
- Шар будаа
- Шар гич
- Шар манжингийн навч
- Шувуун тарна (бүднээн сүүл: цэцэг, навч)
- Эгэл алирс (аньс, анис: үр жимс, навч)
- Эмийн багваахай (үндэс, навч)
- Юнгарын тос
- Юуцай байцаа
Эх сурвалж
Тэмдэглэгээний утга
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
