Зэс (Cu) бичил эрдэс бодис

Copper (Cu) (english)
Медь (ру́сский)

Өдөрт хэрэглэвэл зохих зэсийн тун хэмжээ:

• Насанд хүрэгчд ийн өдрийн хэрэглээ: 10,000 mcg (10 mg).

Цусанд байх зэсийн хэвийн эрүүл хэмжээ дараах байдалтай байх ёстой. Үүнээс бага бол зэсийн дутагдал, их бол зэсийн илүүдэл үүсдэг:

• Насанд хүрэгчид: дунджаар 70–140 mcg/dL (micrograms per deciliter)
• Эрчүүд: 62–140 mcg/dL or 73–129 mcg/dL
• Эмэгтэйчүүд: 77–206 mcg/dL

Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс

Энэ аминдэм, эрдэс бодис, биологийн идэвхит нэгдлийн дутагдал дараахь нөхцлүүдэд үүсч болзошгүй.

• Глютены харшил
• Гэр бүлийн удамшил
  • Мэдрэл доройтлын удамшлын хүүхдийн ховор аөвчин |Menkes disease|
• Тураах мэс засал
• Цайр эрдэс бодис (Zn)
  • Цайр ихээр хэрэглэх
• Эрүүл бус хооллолт (буруу хооллолт)

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Энэ аминдэм, эрдэс бодис, биологийн идэвхит нэгдлийн дутагдлын үед дараахь үндсэн шинж тэмдгүүд үүсч болзошгүй.

• Архаг ядаргаа, амархан ядрах
• Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
• Гар, хөл бадайрах чимчгэнэх жирвэгэнэх мэт мэдрэхүйн өөрчлөлт
• Мэдрэлийн хөгжлийн эмгэг (NDDs)
• Нүүр царай цонхийх
• Ойр ойрхон ханиад томуу хүрэх
  • халдварт өвчин тусах
• Урам хугарах
• Үс бууралтах
  • Цагаас эрт үс бууралтах
• Хөдөлгөөний тэнцвэрээ алдах
• Ясны сийрэгжилт

Эмийн үйлдэл

Энэ аминдэм, эрдэс бодис, биологийн идэвхит нэгдэл нь хүний биед үзүүлэх дараахь үндсэн үүрэгтэй.

• Алтлаг стафилококкийн нянгийн халдвар
  • метициллинд тэсвэртэй
• Арьсны уян хатан чанарыг дэмжих
• Бамбай булчирхайг хамгаалах
• Биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах
• Бөөр гэмтээх хордуулах
• Вирүс устгах
• Дархлаа тэтгэх
• Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
• Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
• Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (исэлдэлтийн түгшил)
• Коллагены ялгаруулалтыг дэмжих
• Меланин ялгаруулалтыг дэмжих
• Мөөгөнцөр Кандида албиканс
• Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
• Мэдрэл дэмжих, хамгаалах
• Өөх тос шатаах
• Танин мэдэх чадварыг дээшлүүлэх
• Таргалалт (тураах)
• Төмөр шимэгдэхэд нөлөөлөх
• Үл исэлдүүлэх
• Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
• Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
• Химийн эмчилгээний хор, цацраг идэвхит бодис гадагшлуулах
• Хоолны шингэц сайжруулах
• Хорт хавдарыг боймлох
• Цус төлжүүлэх (улаан, цагаан эс, тромбоцит)
• Цусны бүлэгнэлийг нэмэгдүүлэх
• Цусны эргэлтийг сайжруулах
• Шарх, шархлаа аниулах
• Элэг гэмтээх хордуулах
• Эрч хүч нэмэгдүүлэх
• Эшерихын савханцар буюу гэдэсний нянгийн халдвар (Е-коли)
• Яс шүд бэхжүүлэх

Зохимжтой ба зохимжгүй заалт

Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.

Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн

Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд

• Алтангагнуур
• Алтантовч
• Бууцайны навч
• Гүнжидийн үр, тос
• Далайн байцаа
• Далбинга мөөг
• Какао (хар шоколад)
• Киви жимс
• Лууван
• Луувангийн навч
• Манжуур тэрэлж
• Намгийн сургар
• Нимбэг (нимбэгний хальс)
• Ойн гүзээлзгэнэ
• Олслиг халгай
• Пагдгар бадаан
• Ройбас (Улаан сөөгний навч)
• Сагадай будаа (Гурвалжин будаа)
• Сахалины бөөрөлзгөнө
• Сиймхий алтанцэгцүүхэй
• Сөөгөн боролзгоно
• Таримал гоньд
• Тахианы өндөг
• Толбот арзаахай
• Төмс
• Улаан тэс
• Улаан чавганы үр жимс
• Урт навчит гандбадраа
• Усан үзмийн үрийн тос
• Усан үзэм, хатаамал үзэм
• Хар үрт тэсийн жимс
• Хошуу тариа
• Хурц салбант зажилуургана
• Хусны нахиа, навч, холтос
• Хусны туруу мөөг
• Хуш
  • самар
• Хушганы самар (идээ)
• Цагаан будааны хальсны тос
• Цагаан мөөг
• Царгас
• Час улаан долоогоно
• Чихэрлэг интоор
• Шар будаа
• Шувуун тарна
• Эгэл алирс (аньс, анис)
• Эгэл төлөгч өвс
• Эгэл хахууна
• Ялгуун цээнийн үндэс, согоон сав

Эх сурвалж

• www.google.com
• coppermugs.com
• moscowcopper.com
• ptal.com
• www.apollo247.com
• www.healthline.com
• moscowcopper-com.translate.goog
• www.johndesmond.com

Тэмдэглэгээний утга

• Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
• Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
• Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.