Хеликобактер пилори нянгийн халдвар
Helicobacter pylori (english)
Хеликобактер пилори (ру́сский)
Bacillus subtilis subsp pylori (latīna)
Хоол унд: Ер нь хоол болон амьдралын хэв шинжийг бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Хоолоо бага багаар олон удаа идэх хэрэгтэй бна.
Хошуу тариа, сагадай, бог будаа зэрэг бүхэл үрийн тариа ахиухан хэрэглэнэ. Ус ихээр ууна. Нимбэг, хүрэн манжин байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Тараг, исгэсэн ундаа, ингэний хоормог, өөрөө даршилсан байцаа, жимс, хүнсний ногоо тухайлбал, хасарваань, хар чавга, гүйлсийн жимс, банан, алим, өргөст хэмх, таримал гоньд, яншуй, хулуу, улаан лооль, лууван, хушга, шар гаа, хар перец идэж байх.
Аминдэм, эрдэс бодис: Хүнсний эслэг, “С”, “Е” аминдэм, магни, селен.
Сувиллын чанартай бусад зөвлөмж: Дархлаагаа тэтгэх, ходоодны хүчиллэгийг аль болох бага байлгах хэрэгтэй. Гэр бүлийн хүрээнд халдварладаг тул “гэр бүлийн өвчин” гэх нь бий. Иймд гэрийн ариун цэвэр сайн сахих хэрэгтэй.
Өдрийн дэглэм сайн баримтлах, биеийн тамир хийх, спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Болж өгвөл тайван амгалан байхыг хичээх.
Зайлсхийвэл зохих зүйлс: Өөх тостой хоол, даршилсан, утсан, шарсан, хуурсан махан хоол, хийжүүлсэн ундаа, архи, майонез, мөхөөлдөс, кофе, какао, цай, янз бүрийн чипс, лаазалсан хоол, түргэн хоол, буудайн дээд гурил, түүгээр хийсэн бүтээгдэхүүн, будаг оруулагч, нөөцлөгч агуулсан хүнс.
Талх бага идэх хэрэгтэй. Уурлаж уцаарлах, стрессээс зайлсхий. Хэт өлсөхгүй байх, хэт идэхгүй байх.
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
- Архаг стресс
- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (хүчиллэгийг саармагжуулах ө.х. хүчиллэг ихдэх эмгэг)
- Гэр бүлийн удамшил
- Дархлаа сулрах
- Донтуулагч хоол хүнс, сэргээш
- Саахар болон нүүрсус ихтэй хоол хүнс
- Сөргөө
- Фагоцит хэмээх дархлааны эд эсийн гажуудал бүхий удамшлын өвчин
- Хоолойны ангина
- Хэт боловсруулсан хоол хүнс
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
- Амнаас эвгүй үнэр үнэртэх
- Батга шовил, юм туурах
- Бөөлжис цутгах
- Бөөрний дээд булчирхайны сульдаа (БДБС)
- Бүдүүн гэдэсний ур буюу уйланхай
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
- Дархлааны шалтгаант бамбайн Хашимото үрэвсэл
- Зүрхний цус дутлын эмгэг
- Мэдрэлийн гаралтай арьсны харшилт өвчин
- Өтгөн хатах
- Таргалалт (тураах)
- Улирлын чанартай амьсгалын замын харшил
- Үс унах
- Үтрээний мөөгөнцөр
- Ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэл
- Ходоод цанхайж өвдөх
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХШ)
- Ходоодны үрэвсэл
- Ходоодны хорт хавдар
- Ходоодон дээр хүндрэх
- Хоолны шингэц муудах
- Хумсаа бэхжүүлэх (хумс хугарах)
- Хумсны мөөгөнцөр
- Хэхрүүлэх
- Цөсний хүүдий, элэгний үрэвсэл
- Цээж хорсох
- Элэг, цөсний хүүдийн үрэвсэл
- Элэгний архаг үрэвсэл
- Элэгний өөхшилт
Зохимжтой ба зохимжгүй ургамлын бүтээгдэхүүн
Эх сурвалж
- Анагаах арга билиг Эрүүл аж төрөх ёсны мэдээлэл, сурталчилгааны сонин №16 /169/ 2010
- “Лиза” сэтгүүл 2008 он №51
- en.wikipedia.org
- www.dreamstime.com