Йод ба йод дутлын эмгэг (ЙДЭ)

Iodine deficiency disorders (english)
Йододефицитные заболевания (ру́сский)
Preparation and Dosage: Хэрэглэх арга: Өдөрт хүн дунджаар 150 (80-200) микрограмм йод хэрэглэх ёстой аж. Энэ нь 1 цайны халбаганы 20000-ны нэгтэй тэнцэнэ гэсэн үг. Далайн байцаагаар жишээ авч үзвэл, өдөрт дунджаар 10г далайн байцаа идвэл зохино. Гэхдээ далайн байцаа олон төрөл зүйл байх ба зарим нь маш өндөр йодын агууламжтай тул шошгыг нь харах хэрэгтэй.
Япончууд өдөрт 13,8мг йод хэрэглэдэг нь дэлхийд хамгийн өндөрт тооцогдож бна. Чингэснээр Японд эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүй, зүрх судас болон бүх төрлийн хорт хавдараар өвчлөгсдийн тоогоороо дэлхийд хамгийн бага түвшинд тооцогдож байна.
Caution: Adverse reactions, contraindications and precautions Дагалдах гаж нөлөө, цээрлэх зүйл: Йод дутагдах үед ч, илүүдэх үед ч ББДД эсвэл ББДИ үүсэх магадлалтай.
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
- Архаг ядаргаа, амархан ядрах
- Арьс, үтрээ хуурайших
- Бамбай булчирхайны бахлуур
- Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
- Гар, хөл даарах
- Дотор бачуурах
- Нүд бүлтийх
- Ой санамж, мэдлэг чадвар алдагддаг тархины олдмол эмгэг
- Өндгөвчний олон уйланхайт хамшинж (ӨОУХ)
- Өндгөвчний хорт хавдар
- Өөх тосны булчирхайны булдруу
- Өтгөн хатах
- Сарын юм алга болох
- Сэтгэл гутрал
- Сэтгэлээр унах, сэтгэл гонсойх
- Таргалалт (тураах)
- Тунгалгын эд эс, судал бохирдох
- Түрүү булчирхайны хорт хавдар
- Умайн хорт хавдар
- Үтрээний салст бүрхэвчийн үрэвсэл
- Хөх жижигрэх, хөхөөр эмзэглэх
- Хөхний хорт хавдар
- Хумсаа бэхжүүлэх (хумс хугарах)
- Цус алдах, гоожих
- Цэвэршилт
- Эмэгтэйчүүдийн үргүйдэл
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Эх сурвалж
- www.helpmythyroid.com
- www.mongolmed.mn
- www.ncbi.nlm.nih.gov
- bembu.com
- www.globalhealingcenter.com
- www.healthaliciousness.com