Авокадо жимс

Avocado (english)
Авокадо (ру́сский)
Persea americana (latīna)

Хэрэглэх арга: Өглөөдөө өндөг, жимстэй хавсарч идвэл зүгээр. Өдөртөө нэг дундаж хэмжээний авокадогийн гуравны нэгийг идвэл зохимжтой. Энэ нь ойролцоогоор 2 амны том хоолны халбага болно.

Эмийн үйлдэл

• Арьсанд өнгө зүс оруулах (гоо сайхан)
• Бие махбодыг тамиржуулах, тамир тэнхээ оруулах
• Дархлаа тэтгэх
• Зүрх судасны эд эсийг хамгаалах, бэхжүүлэх
• Лептин, грелин даавар ялгаруулах
• Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
• Таргалалт (тураах)
• Тестостерон (стеройдын даавар)
• Унгуулах
• Уураг тархи, мэдрэл дэмжих
• Үл исэлдүүлэх
• Үрэвсэл дарах
• Хорт хавдарыг боймлох
• Цус бүлэгнүүлэх
• Цусны эргэлтийг сайжруулах
• Элэг хамгаалах
• Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон)
• Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах

Зохимжтой ба зохимжгүй заалт

Эх сурвалж

• www.oohoi.com
• www.healthline.com
• www.medicinenet.com
• www.eatingwell.com
• rskrf.ru
• www.championat.com
• elementaree.ru
• www.foodpoisoningnews.com
• www.cibdol.com
• www.kew.org

Тэмдэглэгээний утга

• Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
• Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
• Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.