Тестостерон (стеройдын даавар)
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс
Энэ зовиур эмгэг нь дараахь нөхцлүүдэд үүсэх магадлалтай.
Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)
Энэ зовиур эмгэгийн үед дараахь гол шинж тэмдэг, симптомууд илэрдэг.
Зохимжтой ба зохимжгүй бүтээгдэхүүн
Хэрэглэх, эс хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд

Авокадо (жимс, тос)
Амтат жүрж (үр жимс, хальс)
Амтат интоорын жимсгэнэ, шүүс, шилбэ
Ангаахай самар

Ашваганда буюу галангийн үндэс


Бразил самар
Бугын цусан эвэр (EVA)
Буржгар навчит байцаа
Газрын самар

Ганц цэцэгт ихзул (их зул: навч, үндэс, цэцэг)- сул тестостероныг нэмэгдүүлэх


Дөрвөн навчит сараалж


Зэлэн зангуу - нэмэгдүүлэх |testosterone enhancer|
Кешью самар
Манго жимс
Нангиад одот анис буюу дайлю (үр)
Наранцэцгийн үр, шүүгээгүй тос
Нарсны тоосонцортой нахиа, шилмүүс
Ойн гүзээлзгэнэ
Ойн жамбацэцэг- тестостерон дааврын хомсдол

Оливийн буюу чидун жимс, тос- цусан дах тестостероныг нэмэгдүүлнэ.
Сахалины бөөрөлзгөнө (навч, үр жимсгэнэ)


Сүгмэл


Таримал үсүү

Тоор жимс (чий)- тестостероны ялгаруулалтыг дэмжих
Тосны моринга (MO: навч)


Туулгачдуу ихзул (их зул буюу мөгөөрсхэй хонгорцгоно)
Хос шивүүрт улаагана (тэхийн шээг)
Хөдөөний бираага (цэцэг, навч, үр)


Хурц салбант зажилуурганын цэцэг, навч - цусан дах тестостероныг нэмэгдүүлэх


Хушганы самрын идээ


Цэвэр бал бурам- тестостероны нийлэгжилтийг сайжруулах -elevate levels of testosterone synthesis
Эмийн алтантовч (балжингарав: цэцэг, навч)
Яншуйны үр, навч- эр бэлгийн дааврыг орлох үйлдэлтэй.
Тэмдэглэгээний утга