Ашваганда

Ashwagandha RT (english)
Индийский женьшень (ру́сский)
Withania somnifera (latīna)

Нутгийн нэршил: өвлийн интоор аж. Хэрэглэх эрхтэн – үндэс.

Зохимжгүй заалт: Арьс халуу шатах, арьс өнгөө алдах |skin burning and discoloration|, нойрмоглох |sedation| үед. Даралтны эм, чихрийн шижингийн эм, АудӨ-ний эм, бамбай булчирхайны өвчний эм, тайвшруулагч эмтэй харшлах магадлалтай. Тайвшруулагч эмийн үйлдлийг улам хүчжүүлнэ. Тун хэмжээ, давтамжийг хатуу мөрдөнө.

Эмийн үйлдэл

• Дархлаа тэтгэх
• Дасган зохицуулах
• Залуужуулах (бие, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
• Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
• Тестостерон (стеройдын даавар)
• Уураг тархи ба дотоод шүүрлийг дэмжих
• Үл исэлдүүлэх
• Хорт хавдарыг боймлох

Зохимжтой ба зохимжгүй заалт

Эх сурвалж

• himalay.ru
• ramayoga.ru
• www.sciencedirect.com
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• en.wikipedia.org
• link.springer.com

Тэмдэглэгээний утга

• Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
• Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
• Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.