Мандарины үр жимс, хальс
Tangerines, also called Mandarins (мandarin oranges) (english)
Мандарины (ру́сский)
Citrus reticulata (latīna)
Өдрийн эрүүл хэрэглээ: 2-4ш. Шүүсийг гуурсаар уухыг зөвлөнө. Теркдсон хальсыг смузид хийж уудаг.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Бодисын солилцоог сайжруулах- Бөөрний дээд булчирхайг дэмжих
- Дархлаа тэтгэх
- Зүрх судсыг хамгаалах бэхжүүлэх
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Мэдрэл дэмжих, хамгаалах
- Нүдний хараа сайжруулах
- Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
- Сэтгэцийн чадавхийг сайжруулах
- Танин мэдэх чадварыг дээшлүүлэх
- Таргалалт (тураах)
Унгуулах- Үл исэлдүүлэх
- Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
- Үрэвсэл дарах (С реактив уургийг бууруулах: CRP, IL-6)
- Химийн эмчилгээний хор, цацраг идэвхит бодис гадагшлуулах
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Хорт хавдарыг боймлох
- Цатгалан мэдрэмж төрүүлэх (лептин ялгаруулах)
- Цусан дах кортизолыг бууруулах
- Цэр ховхлох
- Шүдний паалинг нураах
- Эрч хүч нэмэгдүүлэх
- Яс шүд бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Амьсгалын зам
- Амьсгалын замын вирусын цочимог халдвар (ОРВИ)
- Бронхит
- Коронавирусын өвчин Ковид-19
- Хамрын шуухитнаа (нус гойжих)
- Ханиад
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Бөөрний дээд булчирхайны сульдаа (БДБС)
- Инсулин дөжрөл
- Таргалалт (тураах)
- Цатгалан мэдрэмж төрүүлэх (лептин ялгаруулах)
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2 (ЧШХШ)
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Цус багадалт
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Айдас түгшүүр төрөх
- Архаг стресс
- Мэдрэл доройтлын өвчлөлүүд (мэдрэлийн сөнөрөлт дегенератив өвчнүүд МДӨ буюу NDs)
- Насжилттай холбоотой нүдний шар толбоны сөнөрөл (ARMD)
- Тархиар хатгуулах
- Толгой өвдөх, дүйрэх
Нөхөн үржихүй
- Жирэмсэн эх
- Хөхүүл эх
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Бөөлжис цутгах (дотор муухайрах)
- Бөөрний үрэвсэл
- Бөөрний чулуу, элс, шохойжилт
- Бүдүүн гэдэсний үрэвсэл
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
- Гэдэс дүүрэх
- Нойр булчирхайны үрэвсэл
- Өтгөн хатах
- Сөргөө
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Ходоод гэдсээр хатгуулах
- Ходоод гэдэс хямрах
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХУХШ)
- Ходоодны үрэвсэл
- хүчиллэг ихтэй
- Цөсний хүүдийний үрэвсэл
- Цээж хорсох
- Шүдний паалинг нураах
- Элэгний архаг үрэвсэл
- Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)
- Цусны даралтны эм, чихрийн шижингийн эм, цус шингэрүүлэгч эмтэй харшлах магадлалтай. Өлөн дээрээ идэхгүй байх.
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Шүд хорхойтох
Эх сурвалж
- “Даша” сэтгүүл, №21 15.05.2008
- “Бабушкины рецепты” сонин, №27 /383/ Июль 2009
- ask-ayurveda.com
- www.manipalcigna.com
- www.caring2u.com
- rskrf.ru
- almamed.su
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- growbilliontrees.com
Тэмдэглэгээний утга
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
-
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
