Spinach

Бууцайны навч (монгол)
Шпинат огородный (ру́сский)
Spinacia oleracea (latīna)

Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Навчнаас 1 хоолны халбагыг 1 аяга усанд хийж 5-10 минут буцалгаад хөртөл хандалж, шүүнэ. Өдөрт ¼ аягаар хоолноос өмнө 3-4 удаа ууна. Бууцайг салатанд хийнэ. Бууцайгаар шөл, хоол амтална.

Харин хэт халааж, удаан буцалгах шаардлагагүй аж.

Бууцайг өрөөний хэмд 24-48 цаг байлгавал азотын хүчлийн хортой давс болж хувирдаг тул түүнийг идэж болохгүй.

Product contains

• Folate or Vitamin B9

Actions

Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.

• Acidosis
• Anti-inflammatory (reduce levels of C-reactive protein: CRP)
• Anticancer effect
• Boost memory
• Carminative
• Cleanse the colon
• Detoxify xenobiotics
• Diuretic
• Eliminate chemotherapy and radio-nuclide intoxication
• Excrete drug toxicity, slag and toxins
• Facilitate peristaltic motion in the gastrointestinal system
• Hypolipidemic actions
• Immunity enhancement
• Improve eye vision
• Improving mental skills
• Increase Erythrocytes
• Increase coagulability
• Laxative
• Phytoestrogens
• Protect against UV light damage and sun damage
• Protect and strengthen the cardiovascular cell
• Purifying blood
• Quick recuperating from a diseases
• Rejuvenate (Bumping up your longevity)
• Skin beauty (antimelanogenic activities)
• Strengthen and invigorate the body
• Strengthen bone and teeth
• Styptic or hemostasis
• To improve sperm quantity and quality
• Tone the nervous neurons

Indications

Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.

References

• 50 secrets of the world’s longist living people, Sally Beare, Marlore & Company, New York, 2006
• А.А.Алтымышев: Природные целебные средства, Фрунзе, “Кыргызстан”, 1985
• Н.И.Даников Ваш травник, Сверхпростые рецепты оздоровления, “РИПОЛ классик”, Москва, 2007
• “The Condensed Encyclopedia of Healing Foods” Michael Murray N.D, Pocket Books, New York, London, Toronto, Sydney, 2006
• “Лиза” сэтгүүл, 2006 он, №24
• “Лиза” сэтгүүл, 2006 он, №49
• “Лиза” сэтгүүл, 2007 он, №16
• “крестьянка” сэтгүүл, 2004 он, №02
• “Бабушкины рецепты” сонин, №50 /406/ Декабрь 2009
• “Здоровье” Аргументы и факты сонин, 2009 он, №10
• Народный лечебник Всероссийская газета о народных средствах лечения
• №16 /208/ 2010 он
• www.microsoft.com
• medgrasses.ru
• www.whfoods.org
• www.nutrition-and-you.com
• herbologia.ru
• www.belena.biz
• www.greeninfo.ru
• bibliotekar.ru
• www.winalite.cc
• www.whfoods.org, www.microsoft.com
• www.medicalnewstoday.com
• www.healthline.com
• www.medicinenet.com
• health.clevelandclinic.org
• rskrf.ru
• www.gastronom.ru
• depositphotos.com

Legend

• Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
• Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
• Possibly not recommended for some cases.
• Contraindicated for cases diagnosed by doctor.