Ramson (Victory Onion or Alpine leek)

Халиарын навч (AVL: уулын сармис) (монгол)
Черемша (настоящий весенний «суперфуд» или медвежий лук) (ру́сский)
Allium victorialis (AVL) (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Халиарын навчаар хоол амтална. Өдрийн эрүүл хэрэглээ: 10–15 навч буюу (ойролцоогоор 30–50 г).
Халиартай снак: Үүнд 250г төмсний нухаш, 100г халиар, 50г улаан буудайны гурил, 2ш тахианы өндөг, 50мл ургамлын тос, давс, перец орно. Хуушуур шиг хэлбэрт оруулаад хоёр талаас нь тус бүр 5 минут тосонд шарна. Зөөхийгөөр амтална.
Халиартай салат: Өргөст хэмх, шар буурцагны дофутой хольж, майонезаар амтална.
Actions
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Indications
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
References
- Ц.Хайдав Лекарственные растения в Монгольской медицине, Госиздательство, Улан-Батор, 1985.
- Анагаах арга билиг /Эрүүл аж төрөх ёсны мэдээлэл, сурталчилгааны сонин/, 2007 он, №04 /112/
- В.Д.Осетров, А.И.Шретер “Справочник-Травник для женщин” практическое пособие по народной и научной фитотерапии и гомеопатии, Москва, Издательский Дом МСП, 2001
- У.Лигаа, Б.Даваасүрэн, Н.Нинжил “Монгол орны эмийн ургамлыг өрнө дорнын анагаах ухаанд хэрэглэхүй”, /Харьцуулсан судалгаа/, Улаанбаатар, 2005
- Отрывной календарь на 2008 год, Целебные народные средства, ООО “Атберг 98”, e-mail: trigonprint@mail.ru Издательство “Тригон”
- rskrf.ru
- style.rbc.ru
- fitomarket.com.ua
- www.kp.ru
- www.researchgate.net
- d-nb.info
- ijbbku.com
- www.mayoclinic.org
- www.ncbi.nlm.nih.gov
- my.clevelandclinic.org
- клиника-генезис.рф
- www.smclinic.ru
- www.gpoh.de
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- herbpathy.com
- www.scielo.br
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- royal-forest.ru
- www.greeninfo.ru
- tsn.ua
- agroatlas.ru
- en.wikipedia.org
- style.rbc.ru