Эрүүл бус хооллолт (буруу хооллолт)

Unhealthy diets or poor nutrition (english)
Нездоровое питание (ру́сский)

Хоол унд: Эрүүл хоолны бүтэц дараах хэлбэртэй байх ёстой. Үүнд: өөх тос нийт эрчим хүчний 30%-иас хэтрэхгүй байх, ихэнхи нь үл ханасан өөх тос байх, аль болох ханасан өөх тос маш бага байх, транс өөх тос хэрэглэхгүй байх. Саахрын хувьд нийт эрчим хүчний 10%-иас бага байх, чадвал 5%-иас бага байлгах. Давсны хувьд өдөрт 5г-аас бага байх. Жимс, хүнсний ногоо дор хаяж өдөрт 400г байх.

Сувиллын чанартай зөвлөмж (Clinical protocol CP буюу клинический протокол): Эмчилгээ, сувилгаа нь тэнцвэржсэн хоол хүнс хэрэглэх, макро шим тэжээл |нүүрсус, уураг, өөх тос|, микро буюу бичил шим тэжээл |аминдэм, эрдэс бодис |-ийг тэнжвэртэй авч байх, хэт боловсруулсан, донтуулагч болон саахар ихтэй хоол хүнснээс татгалзах, хоолоо тохируулж идэж байх, ахиу хэмжээний ус ууж байх, хоолоо яарахгүй идэх, өлсөж байгаа хийгээд цадаж байгаагаа мэдрэхэд чиглэнэ.

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Эх сурвалж

Eruul bus hoollolt (buruu hoollolt) - Hool und: Eruul hoolnii butets daraah helbertei baih yostoi. Uund: uuh tos niit erchim huchnii 30%-ias hetrehgui baih, ihenhi ni ul hanasan uuh tos baih, ali boloh hanasan uuh tos mash baga baih, trans uuh tos hereglehgui baih. Saahriin huvid niit erchim huchnii 10%-ias baga baih, chadval 5%-ias baga bailgah. Davsnii huvid udurt 5g-aas baga baih. Jims, hunsnii nogoo dor hayaj udurt 400g baih. Suvilliin chanartai zuvlumj (Clinical protocol – CP buyuu klinichyeskii protokol): Emchilgee, suvilgaa ni tentsverjsen hool huns heregleh, makro shim tejeel |nuursus, uurag, uuh tos|, mikro buyuu bichil shim tejeel |amindem, erdes bodis |-iig tenjvertei avch baih, het bolovsruulsan, dontuulagch bolon saahar ihtei hool hunsnees tatgalzah, hooloo tohiruulj idej baih, ahiu hemjeenii us uuj baih, hooloo yaarahgui ideh, ulsuj baigaa hiigeed tsadaj baigaagaa medrehed chiglene. - Amindem, erdes bodis, hool tejeeliin dutagdal - Arisan deer ulaan menge garah - Builnii suult - Buduun gedesnii hort havdar - Darhlaa sulrah - Zurh sudasnii uvchin (ZSU) - Zurhnii shigdees - Setgel gutral - Setgel zovnil - Targalalt (turaah) - Tarhind tsus harvah, saajih - Turuu bulchirhainii hort havdar - Ulaan hooloin hort havdar, tuunees sergiileh - Uushginii hort havdar - Huhnii hort havdar - TSus bagadalt - TSusnii daralt ihdeh (TSDI) - CHihriin shijingiin hev shinj-1, 2 - SHud horhoitoh - YAsnii siiregjilt - SHar tos - Har urt chargai - TSagaan yalam mod - D amindem - Avokado jims - TSatsagt injbuural - TSarduul - Fruktoz iheer aguulsan erdeneshishiin sirop - YE amindem buyuu Tokofyerol - Tumur bichil elyemyent