Папайяны жимс
Papaya fruit (english)
Папайя фрукт (ру́сский)
Carica papaya (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Өдрийн хэвийн хэрэглээ: 1 аяга буюу 140–150г нойтон жимс, эсвэл 200мл шүүс. Хүүхдэд бол 100мл шүүс. Өдөрт 3-5 ширхэг үр идэж болно.
Папайяг хан боргоцойтой хамт идвэл үйлдэл нь нэн сайн.
Тамхины хор “А” аминдэмийг устгадаг тул тамхи татдаг хүн өдөр бүр папайя идвэл зохилтой.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Айдас түгшүүр үргээх- Дархлаа тэтгэх
- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Нүдний хараа сайжруулах
- шөнийн
- Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
- Өөх тос шатаах
- Таргалалт (тураах)
- Туулгах
- Умай агшаах
- Үл исэлдүүлэх
- Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
- Үрэвсэл дарах
- Ходоодны хүчиллэгийг багасгах
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Хорт хавдарыг боймлох
- Цадах, өлсөх мэдрэмж төрүүлэх- Лептин, Грелин даавар ялгаруулах
- цадсан мэдрэмж төрүүлэх
- Цус шингэрүүлэх
- Цусны эргэлтийг сайжруулах
- Шарх, шархлаа аниулах
- Шимэгч гадагшлуулах
- үр
- Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
- Эр үрийн хөдөлгөөнийг бууруулах
- Яс, шүд бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Амьсгалын зам
- Ковидын дараах хамшинж
- Уушгины архаг бөглөрөлт (уушги цэвэршүүлэх)
- Хамрын шуухитнаа (нус гойжих)
- Ханиад
- вирусийн гаралтай
Арьсны өвчин
Харшил хөдөлгөж болзошгүй
Ауто дархлааны өвчин
- Глютены харшил
- Уушгины астма
- Хэрлэг төст үений үрэвсэл, үе мөч өвдөх
Дархлаа
- Каучукийн уургийн харшил
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
- Таргалалт (тураах)
- Цадах, өлсөх мэдрэмж төрүүлэх- Лептин, Грелин даавар ялгаруулах
- цадсан мэдрэмж төрүүлэх
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Тараагуур судас тостон хатуурах
- Тархинд цус харвах, саажих
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
- Цусны ялтас хэт цөөрөх
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Архаг стресс
- Зөнөглөх буюу Альцхаймерын өвчин
- Мэдрэл доройтлын өвчлөлүүд
- Насжилттай холбоотой нүдний шар толбоны сөнөрөл
- Нүдний чинэрээ
- Сэтгэл гутрал
- Сэтгэл зовнил (сэтгэл түгшүүр)
Нөхөн үржихүй
- Хөхний хорт хавдар
- Цэвэршилт
- Эрчүүдийн үргүйдэл
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
- Гэдэс дүүрэх
- Өтгөн хатах
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Түрүү булчирхайны хорт хавдар
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХШ)
- Ходоодны хорт хавдар
- Ходоодоор хатгуулах
- Хямарсан гэдэсний эмгэг (IBS)
- Цээж хорсох
- Элэгний өөхшилт
- Элэгний хатуурал
- Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)
- Цус шингэрүүлэгч эм, чихрийн шижингийн эмтэй харшлах магадлалтай.
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Яс зөөлөн эдийн бэртэнгэ спортын бэртэнгэ
- Ясны сийрэгжилт
Эх сурвалж
- “Женские секреты” сэтгүүл, 2008 он, №09
- Бабушкины рецепты №28 /436/ Июль 2010
- www.whfoods.com
- elementaree.ru
- www.researchgate.net
- vkusvill.ru
- www.agnutritioninternational.com
- nutrio.plus
- www.medicalnewstoday.com
- www.healthline.com
- www.sciencedirect.com
- www.slideshare.net
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
