Golden Ball Turnip greens

Шар манжингийн навч (монгол)
Ботва репы (ру́сский)
Brassica rapa (latīna)

Туурмын навч

Үндсэн арга: 1,5 хоолны халбагыг 1 аяга буцлам халуун усанд хийж 30 минут идээшүүлж, шүүнэ. Өдөрт 100мл-аар хоолны дараа 2-3 удаа ууна.

Салат: Шар манжингийн навчийг 5 минут жигнээд нимбэгний шүүс, сармис, оливийн тос, давс, хар перецээр амталж иднэ.

Нэг удаагийн сувилгаа: 14 хоног. Завсарлага: 14 хоног.

Хувилбар аргууд: Ам, хоолойгоо зайлна. Гоо сайхны маск тавина.

Амталгаа: Усан идээшмэл нь шаргал өнгөтэй, тунгалаг, гашуун амттай, элдэв үнэргүй.

Actions

• Absorption of bile
• Acidosis
• Anti-inflammatory
• Antioxidant
• Diuretic
• Immunity enhancement
• Improve eye vision
• Increase acidosis or gastric acid
• Increase blood circulation
• Laxative
• Protect and strengthen the cardiovascular cell
• Strengthen bone and teeth
• Tone the nervous neurons
• Vulnerary

Remedial property

• Bone, Muscle System

• Bone fractures
• Osteoporosis

• Digestive Disorders

• Acidosis
• Anorexia
• Chronic hepatitis
• Colitis
• Colorectal cancer
• Constipation
• Diverticulosis
• Flatulence
• Gastritis
• If sensitive to the herb and any ingredient
• Nephritis
• Nephrolithiasis
• Pancreatic cancer
• Pancreatitis
• Peptic and Esophagus Ulcers
• Prostate cancer
• Давсагны хүүдийнд элс, чулуу үүсэх,
• Дэлүүний үрэвсэл
• Улаан хоолойн хорт хавдар, түүнээс сэргийлэх
• Цөсний хүүдийн үрэвсэл

• Endocrine disorders

• Diabetes
• Diabetic neuropathy
• Estrogen deficiency
• Hypothyroidism

• Heart-Vessel and Blood System

• Anemia
• Blood loss
• Cardiovascular diseases
• High levels of Cholesterol and Triglyceride
• Hypertension
• Increase blood clotting
• Nose bleeding

• Nervous Disorders

• Alzheimer’s disease
• Cataracts
• Metabolic Syndrome
• Мартамхай болох

• Reproductive-Tract Disorders

• Malignant tumor of the breast
• Menopause
• Ovarian cancer

• Respiratory Ailments

• Cancer of the lungs
• Chronic bronchitis
• Pneunmonia
• Tonsillitis
• Амны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл

• Skin diseases

• Atopic dermatitis
• Fissure and cracks on fingers and toes
• Хумсаа бэхжүүлэх (хумс хугарах)

References

• “Бабушкины рецепты” №24 /484/ Июнь 2011
• wholisticmatters.com
• www.whfoods.com
• www.healthbenefitstimes.com
• ru.wikipedia.org
• www.news.mn
• www.slideshare.net
• www.mongolnews.mn
• vzepro-ispania.com
• good-tips.pro
• polzavred.ru
• www.medved-centr.ru
• news.myseldon.com

Legend

• Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
• Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
• Not recommended (contraindication).