Buckwheat
Сагадай будаа (Гурвалжин будаа) (монгол)
Гречневая крупа (гречиха) (ру́сский)
Fagopyrum esculentum Moens. (latīna)
Шим тус: Нойргүйдэл, хүзүүний ясны шохойжилт /дэр хийж дэрлэнэ/, улаан эсэргэнэ, хатги, түлэнхий /каашаар 20 минут жин тавина/, хөл хавагнах, булчин шөрмөс татах, бамбай, нойр булчирхайны үрэвсэл, цээж хорсох, шар хөөрөх, цус багадалт, мэдрэлийн сульдаа, ЗСӨ, чихрийн шижин, цэвэршилт, стресс, ЦДИ, яс хэврэгших, ХХШ, бөөрний өвчинд хэрэглэнэ.
ТМС-ийг тайвшруулах, цацраг идэвхит бодисын хордлого гадагшлуулах, баяр хөөрийн даавар /гормон радости-допамин/-ыг нэмэгдүүлэх, цус төлжүүлэх, элэг цэвэршүүлэх, мэдрэл, дотоод шүүрлийн үйл ажиллагаа, хүүхдийн ясны өсөлт, хөгжлийг дэмжих, холестерин бууруулах, тураах эмзүйн үндсэн үйлдэлтэй.