Илжгэн чих (жимсгэнэ)
Persimmon fruit (english)
Ягода хурмы (ру́сский)
Diospyros kaki (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Өдрийн хэрэглээ: 50–100г (ө.х. ойролцоогоор нэг жимсний хагас) Долоо хоногтоо 2–3 ш идвэл зохино. Салатанд хийж иднэ. Өглөөний хоолонд идэж болно.
30 г хатаасан илжгэн чих 100г шинэ жимсгэнэтэй тэнцэнэ.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Дархлаа тэтгэх- Залуужуулах (бие, цус, сэтгэл, арьс хөгшрөлтийг удаашруулах)
- Зүрх судасны эд эсийг хамгаалах, бэхжүүлэх
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах
- Нүдний хараа сайжруулах
- Ой санамж, ой тогтоолт сайжруулах
- Тайвшруулах
Таргалуулах- Урам зориг оруулах
- Уураг тархи, мэдрэл дэмжих
- Үл исэлдүүлэх
- Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалыг саармагжуулах
- Үрэвсэл дарах
- Хоолны шингэц сайжруулах
- Цадах, өлсөх мэдрэмж төрүүлэх- Лептин, Грелин даавар ялгаруулах
- Цус цэвэршүүлэх
- Цус шингэрүүлэх
- Цусны улаан эсийг нэмэгдүүлэх
- Цусны эргэлтийг сайжруулах
- Шүдний паалинг нураах
- Шээс туух
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Амьсгалын зам
- Уушгины архаг бөглөрөлт (уушги цэвэршүүлэх)
Арьсны өвчин
- Харшил хөдөлгөж болзошгүй
Ауто дархлааны өвчин
- Бүдүүн гэдэсний Кроны өвчин
- Бүдүүн гэдэсний шархлаат үрэвсэл (UC)
- Уушгины астма
- Хэрлэг төст үений үрэвсэл, үе мөч өвдөх
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Бамбай булчирхайны дааврын дутал (ББДД)
- Бэлгийн дур хүсэл байхгүй болох
- Серотонины хомсдол
- Таргалуулах
- Үс унах
- Цадах, өлсөх мэдрэмж төрүүлэх- Лептин, Грелин даавар ялгаруулах
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Тараагуур судас тостон хатуурах
- Хураагуур судасны цүлхэн
- Цус багадалт
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Архаг стресс
- Нойргүйдэл
- Нүдний чинэрээ
- Нүдний шар толбоны сөнөрөл
Тунгалгын эд эс
- Хавагнах
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Бөөлжих
- Бөөрний чулуу, элс, шохойжилт
- Бүдүүн гэдэсний үрэвсэл
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
- Гэдэс дүүрэх
- Гэдэсний түгжрэл
- Гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD)
- Нарийн гэдэсний үрэвсэл
- Нойр булчирхайны үрэвсэл
- Өтгөн хатах
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Ходоод гэдэс хямрах
- Ходоод гэдэсний замд хатуу бие үүсэх
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХШ)
- Шүдний паалинг нураах
- Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Шүд хорхойтох
Эх сурвалж
- “Лиза” сэтгүүл, 2006 он, №36
- style.rbc.ru
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- rskrf.ru
- www.kp.ru
- elementaree.ru
- www.smclinic-spb.ru
- edaplus.info
- nv.ua
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
