Өргөст хэмх
Cucumber (english)
Огурец посевной (ру́сский)
Cucumis sativus (latīna)
Эрсдэлгүй хэрэглэх арга: Өдрийн эрүүл хэрэглээ: 2-3 ширхэг өргөст хэмх.
Өргөст хэвхийг салатанд хийнэ, смузи болон суши хийхэд оруулж өгнө.
Усан идээшмэл: Угаасан 100г өргөст хэмхээ жижиглэн хэрчээд 350м усанд хийж, зөөлөн гэл дээр 5 минут буцалгаад, хандалж, өдөрт 100мл-аар хоолноос өмнө 3 удаа ууна.
Даршилсан өргөст хэмх давс ихээр агуулдаг тул эрүүл мэндийн олон сөрөг үр дагавартай.
Хөргөгчинд хадгална.
Эмийн үйлдэл
Эмийн үндсэн үйлдэлүүдийг дараахь жагсаалтаар харуулъя.
Бамбай булчирхайг хамгаалах дэмжих- йодын нөлөөллөөр
- Биеийн шингэнийг шүлтжүүлэх (сөрөг PRAL)
- Бөөр бэхжүүлэх, хамгаалах
- Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх
- Дархлаа тэтгэх
- Зүрх судас хамгаалах бэхжүүлэх
- Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (исэлдэлтийн түгшил)
- Муу холестерин, триглицерид бууруулах (LDL)
- Таргалалт (тураах)
- Туулгах
- зөөлөн
Унгуулах- Урам зориг оруулах
- Ус-давсны бодисын солилцоог хэвшүүлэх
- Үл исэлдүүлэх
- Үлдэгдэл сэг түүх буюу чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах
- Ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх
- Хуримтлагдсан өөх тос шатаах
- Цусны бүлэгнэлийг нэмэгдүүлэх
- |К аминдэмийн нөлөөллөөр|
- Шээс туух
- Шээсэн дэх давс гадагшлуулах
- Эм, ялзмаг хор гадагшлуулах
- Яс, шүд, хумс бэхжүүлэх
Зохимжтой ба зохимжгүй хэрэглээний заалт
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Дотоод шүүрлийн өвчин
- Инсулин дөжрөл
- Таргалалт (тураах)
- Чихрийн шижингийн хэв шинж-1, 2 (ЧШХШ)
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
- Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
- Цусан дах саахар (глюкоз) ихдэлт (гипергликеми)
- Цусны даралт ихдэх (ЦДИ)
Мэдрэлийн тогтолцоо
- Нойргүйдэл
- нойр муудах
- Сэтгэл түгших эмгэг (сэтгэл түгшилт зовнил)
Тунгалгын эд эс
- Хавагнах
- идээшмэл ууна.
Хоол боловсруулах эрхтэн
- Бөөр, шээсний зам цэвэршүүлэх
- Бөөрний дутагдал
- Бөөрний чулуу, элс, шохой
- Гэдэс гүйлгэх өвдөх
- Гэдэс дүүрэх
- Нойр булчирхайны үрэвсэл
- цочмог
- Өтгөн хатах
- Тухайн бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэмтгий үед
- Ходоод гэдсээр хатгуулах
- Ходоод, хос, улаан хоолойны шархлаа (ХХУХШ)
- Ходоодны үрэвсэл
- хүчиллэг ихтэй
- Цочромтгой гэдэсний хамшинж (IBS)
- Цөсний хүүдийний үрэвсэл
- Шамбарам
- Шингэнээ алдах
- Эм ууж эсвэл тариа хийлгэж байгаа (эмийн гаж нөлөө)
- Даралтны эм, саахрын эм, цус шингэрүүлэгч эмтэй харшилах эсвэл үр дүн нь өөрчлөгдөх магадлалтай.
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
- Үений яс, мөгөөрс, зөөлөн эдийн үрэвсэл буюу өвдөг, нурууны суулт (OA)
- |энэ үед өвдөлт намжаана|
- Хумс хугарах
Эх сурвалж
- www.kp.ru
- rskrf.ru
- lenta.ru
- megapteka.ru
- vege.one
- pharmeasy.in
- draxe.com
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- www.pinterest.ru
Тэмдэглэгээний утга
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
-
Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
-
Ийм тэмдэг нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед, ялангуяа удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед зарим тохиолдолд үүсэж болзошгүй гаж нөлөөг илэрийлнэ.
-
Ийм тэмдэг нь эмчээр оношлогдсон өвчин, зовуурийн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохимжгүй гэдгийг илэрхийлнэ.
