Хавирга хоорондын мэдрэлийн үрэвсэл
Intercostal neuralgia (english)
Межрёберная невралгия (ру́сский)
Үндсэн шинж тэмдэг, зовиур (PCSS):
- Амьсгалах, найтийхад хавиргаар хүчтэй өвдөх
- Нуруугөөр өвдөх, эмзэглэх
- Тэмтэрэхэд өвдөх
- Хоолонд дургүй болох зэрэг болой.
Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс (PCC, патогенез):
- Үе мөчний үрэвсэл
- ЭД/ПХ
- Ясны сийрэгжилт
- Гэмтэл бэртэнгэ
- Стресс
- АЗӨ зэрэг болой.
Дээрхи зовиур шинж тэмдэг, учир шалтгаануудаас аль нь танд хамаатай болохыг тогтоож, түүнийгээ эмчлүүлэхийг зорих хэрэгтэй.
Аминдэм, эрдэс бодис: “В”, “С” аминдэм, кальци.
Сувиллын чанартай зөвлөмж (Treatment strategy–TS): Хавирга хоорондын мэдрэлийн үрэвслийн үеийн эмчилгээ, сувилгаа нь үрэвсэл дарах, агшсан мэдрэлийг тавиулах, тайвшруулах, даавраа тэнцвэржүүлэх (ЭД/ПХ, КИ), дархлаа тэтгэхэд чиглэгдэнэ.
Зүү тавиулах, иллэг бариа засал, дор дурдсан дасгал хөдөлгөөн хийж болно.
Бусадтай харьцуулахад хүн бүр оюун санаа, удамшил, сэтгэц, хүрээлэн буй орчин, нийгмийн гарлын хувьд давтагдашгүй өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул зовиур эмгэгийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр хүчин зүйлийг харгалзаж үзнэ.
Болж өгвөл зайлсхийх эсвэл бага хэрэглэх зүйлс: Хурц амтлагчид, талх, кофе, хар ба ногоон цай, саахар, туурам, даршилсан /pickled foods/, утсан, шарсан, хуурсан махан хоол, архи, дарс, тамхи, янз бүрийн чипс, лаазалсан хоол, түргэн хоол, хар, улаан перец, торт, буудайн дээд гурил, түүгээр хийсэн бүтээгдэхүүн.
Уурлаж уцаарлах, стрессээс зайлсхий.
Эх үүсвэр:
https://www.kleo.ru/items/zdorovie/mezhrebernaya-nevralgiya-prichinu.shtml
Зохимжтой ба зохимжгүй ургамлын бүтээгдэхүүн
Багваахайны исгэсэн хандмал- Барагшун
- Бөөрөлзгөнийн исгэсэн хандмал
- Даливсын цомог
- Жавын тосон түрхлэг
- Зөгийн бал
- Зөгийн баланд дарсан маалинга
- Их даливс
- Маалингын үр, тос
- Мугваа
- Нигүүрс
- Оливтой гангын тос
- Сарвууны цомог
- Улаан тэсийн жимсний цомог
Хэт боловсруулсан хоол хүнс
Тэмдэглэгээний утга
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Ийм тэмдэг нь гаж нөлөө буюу зохимжгүй заалтыг илэрхийлнэ.
