Coenzyme Q10 (CoQ10) also known as ubiquinone
Коэнзим Q10 (CoQ10) (монгол)
Коэнзим Q10 или убихинон (ру́сский)
Өдөрт хэрэглэвэл зохих Коэнзим Q10-ын тун хэмжээ:
- Насанд хүрэгчид өдөртөө 60-200 mg-ыг тостой хоолтойгоо хамт иднэ.
Цусанд байх Коэнзим Q10-ын хэвийн эрүүл хэмжээ дараах байдалтай байх ёстой. Үүнээс бага бол Коэнзим Q10-ын дутагдал үүсдэг:
- Насанд хүрэгчид: 433–1532 нг/мл
- Хүүхэд: 320–1558 нг/мл.
Цус шингэрүүлэгч эм, даралтны эм, хорт хавдарын эмтэй харшилж болзошгүй.
Product contained in
- Broccoli
- Common beans or green beans
- Fish Oil
- Hazelnut
- Peanuts
- Pistachio nuts (Seeds of the pistachio tree)
- Sesame Seeds and Oil
- Soybean
- Sweet Almond
Possible common causes
Энэ аминдэм, эрдэс бодис, биологийн идэвхит нэгдлийн дутагдал дараахь нөхцлүүдэд үүсч болзошгүй.
Family heredity- Prescription drugs and injections
- statin хэмээх холестерин бууруулагч эмийн гаж нөлөө
- Reduce oxidative stress
- Исэлдэлтийн стресс их байх.
Possible common signs and symptoms
Энэ аминдэм, эрдэс бодис, биологийн идэвхит нэгдлийн дутагдлын үед дараахь үндсэн шинж тэмдгүүд үүсч болзошгүй.
- Alzheimer’s disease
- Bronchial asthma
- Cardiovascular diseases
- Chronic Stress
- Chronic fatigue, easily tired
- байнга
- Chronic obstructive pulmonary disease (COPD or Emphysema)
- Diabetes
- Neurodegenerative disorders (NDs)
- Parkinson’s disease (PD)
Actions
Энэ аминдэм, эрдэс бодис, биологийн идэвхит нэгдэл нь хүний биед үзүүлэх дараахь үндсэн үүрэгтэй.
- Anti-inflammatory
- Antioxidant
- Boost energy
- Obesity
- Pancreatic Protective
- Protect against UV light damage and sun damage
- Protect and Strengthen the kidneys
- Protect and strengthen the cardiovascular cell
- Rejuvenate (Bumping up your longevity)
- Tonify liver
Indications
Дараах зовуурь эмгэгт хэрэглэх ба эс хэрэглэх болой.
Autoimmune diseases
Vitiligo
Digestive Disorders
- Anorexia
- Atonic dyspepsia
- Heartburn
- If sensitive to the herb and any ingredient
- Nauseating
- Vomiting
- Гэдэс гүйлгэх, өвдөх
Endocrine disorders
- Obesity
- Pancreatic Protective
Heart-Vessel and Blood System
- Congestive Heart failure
- Stroke and Insult
Nervous Disorders
- Dizziness (vertigo)
- Insomnia
- Migraine
- Sensitivity (hypersensitivity) to noise, light and smell
- гэрэлд мэдрэмтгий болох
Reproductive-Tract Disorders
- Advance age
- настангуудад их хэрэгтэй.
References
Legend
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
- Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
- Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
- Possibly not recommended for some cases.
- Contraindicated for cases diagnosed by doctor.
