Ханасан өөх тос

Saturated fats (english)
Насыщенные жиры (ру́сский)

Дараах зүйлст агуулагдана

• Авокадо (жимс, тос)
• Макадами самар
• Наргил модны самар (тос, зөөлөн эдийн зоргодос)
• Оливийн буюу чидун жимс, тос
• Пальма мод
• Тараг, сүү, мах зэрэг мал, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнүүд
• Шар тос

Эх сурвалж

• www.nutritioncoalition.us