Unsaturated fatty acids (Omega-3, 6, 9)

Үл ханасан өөх тос (Омега-3, 6, 9) (монгол)
Ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, 6, 9) (ру́сский)

Үл ханасан өөх тос нь доорх 2 төрөл хуваагдана. Үүнд:

• Олон гинжит ханаагүй тос – polyunsaturated fatty acids PUFA- Полиненасыщенные жиры, богатые прославленными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6
• Нэг хоёрч холбоот ханаагүй өөх тос – monounsaturated fatty acids MUFA Мононенасыщенные жирные кислоты “healthy fats” – основные источники благотворных жирных кислот Омега-9 өөх тос.

Ургамлын бүтээгдэхүүний ихэнхи хэсэг нь үл ханасан өөх тос, бага хэсэг нь ханасан өөх тос байдаг аж.

Product contained in

• Avocado fruit and Oil

Actions

• Anti-inflammatory
• Antiallergic
• Anticancer effect
• Benefits for the fetus
• Blood thinner
• Boost memory
• Decrease blood clotting
• Immunity enhancement
• Promote insulin secretion
• Protect and strengthen the cardiovascular cell
• Regulate fat metabolism
• Rejuvenate
• Skin beauty
• Stabilize mood
• Strengthen bone and teeth
• Thick blood

Indications

References

• pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• fitnessclubs.ru
• www.healthline.com
• selfhacked.com
• news.christianacare.org
• www.foodpoisoningnews.com
• www.cibdol.com
• www.heartfoundation.org.au
• www.mayoclinic.org
• foodinsight.org
• www.healthline.com
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• www.goodrx.com
• wellgard.co.uk
• www.sow.bio

Legend

• Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
• Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
• Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
• Possibly not recommended for some cases.
• Contraindicated for cases diagnosed by doctor.