Гичний үр
Mustard (english)
Горчица сарептская (г. сизая, г. русская) (ру́сский)
Brassica juncea Czern. (latīna)
Гичний үр нь кальци, магни, бохийн хүчил (niacin-никотиновая кислота), кали, фосфор, “А”, “В”, “С” аминдэм агуулдаг ба цусны эргэлтийг сайжруулахад хэрэглэгдэнэ. (http://www.newnatives.com)
Гичний нунтагласан үрийг халуун бүлээн жин тавивал эсвэл хөлөө дүрвэл амьсгалын замын хурц халдварт өвчин, бронхит, уушигны үрэвсэл, мэдрэлийн судас өвдөх, хуян /невралгия/, люмбоишиалгия, нуруу нугасны яс, үе мөчний идээт хавдар /остеохондроз/-д хэрэглэнэ.
Хөлөө гичтэй усанд дүрэх, гичээр хөлөө дулаацуулах болон шүрших нь хоолой өвдөх, ханиадыг хөнгөлнө.
Өдөрт 2 ширхэг гичний үрийг залгивал оюун ухаан улам сайжрах болно.
Хөлөн дээр яс ургах /шишки на ногах/-ад 1хх збал, 1цх цөцгийн тос, өндөгний шар, 1цх гич. Зуурч шөнөдөө тавина. 1ус-30х.